Les chaussons sont indispensables pour pratiquer toutes les disciplines de l’escalade. Les baudriers (ou harnais d’escalade) seront aussi essentiels pour pratiquer toutes les disciplines sauf le bloc (ou bouldering). On vous explique.

QU’EST-CE QU’UN CHAUSSON D’ESCALADE ?

Si vous avez déjà essayé l’escalade avec des baskets basiques, vous verrez rapidement la différence en recommençant l’expérience avec des chaussons spécialement conçus pour cette pratique. Un chausson d’escalade vous offrira en effet beaucoup plus d’accroche qu’une chaussure ou basket traditionnelle. Un avantage prépondérant lorsque vous grimpez ! Le chausson d’escalade est léger. Il est doté d’une tige (dessus du chausson) souple et d’une semelle lisse très adhérente. Cette semelle en gomme qui doit être suffisamment souple pour vous offrir une bonne adhérence, tout en étant résistante pour faire face à l’abrasion et aux frottements. Le talon du chausson doit quant à lui vous offrir une bonne stabilité lors de vos appuis grâce à sa rigidité, tout en étant souple pour répondre aux mouvements de votre pied. Tout est donc une question d’équilibre. Le système de serrage des chaussons se fait souvent via des velcros ou tout simplement des lacets pour les chaussons à tige basse. Pour les chaussons «ballerines», le serrage est tout simplement assuré par des bandes élastiques.

COMMENT CHOISIR UN CHAUSSON D’ESCALADE ?

De nombreux aspects entrent en compte dans le choix d’un chausson d’escalade. La forme de votre pied, le type d’escalade pratiqué, votre niveau… Il faudra également choisir un chausson qui s’adapte à la forme de votre pied, tout en vous garantissant un certain confort. Bref, choisir un chausson d’escalade est une étape importante.Pour les débutants, on conseillera plutôt des chaussons confortables et polyvalents, garantissant une bonne adhérence sans être trop rigides. On préférera donc des chaussons symétriques ou droits. Les chaussons symétriques permettent en effet au grimpeur d’utiliser la majorité de ses orteils alors que les chaussons asymétriques - plus précis il est vrai - concentrent la force du grimpeur sur ses gros orteils.

QU’EST-CE QU’UN BAUDRIER (OU HARNAIS) D’ESCALADE ET A QUI SERT-IL ?

Le baudrier est un équipement essentiel de l’équipement du grimpeur. Élément de sécurité, il est aussi un équipement de confort essentiel pour profiter au mieux des plaisirs de l’escalade et pour repousser ses limites. Un baudrier est porté autour de la taille et des cuisses. C’est via ce harnais que le grimpeur est raccordé à la corde d’assurage.Le baudrier d’escalade sert à assurer la sécurité du grimpeur, tant pendant sa montée que pendant sa descente. Il permet de répartir le poids du pratiquant de façon uniforme entre la taille et les cuisses, soulageant donc la pression sur les hanches et les jambes lors de la descente.Le baudrier permet aussi de fixer les autres équipements nécessaires au grimpeur comme la longe de sécurité, les mousquetons, les dégaines, le sac à magnésie et l’assureur. Lorsqu’on règle son baudrier, il est important de bien remonter la boucle de réglage au-dessus des hanches.

COMMENT CHOISIR UN BAUDRIER D’ESCALADE ?

Le choix de votre baudrier se fera en fonction de votre usage et de votre niveau. Il est évidemment important de choisir un baudrier à sa taille.Pour les débutants, le meilleur rapport qualité-sécurité-prix est le baudrier mono pontet. Facile à utiliser, il vous assure un encordement sécurisé. Pour un usage polyvalent, il vaut mieux se tourner vers un baudrier réglable aux cuisses. Légèrement plus lourd, il vous permettra par contre d’adapter votre serrage en fonction de votre pratique.