À première vue, le ski de fond semble beaucoup plus tranquille que les autres skis. Le ski alpin, par exemple, apparaît plus rapide. Et pourtant... Il s'agit d’un sport d’hiver exigeant en mouvements et en exigences. Et ce, même si les mouvements du ski de fond, du moins dans sa version classique, rappellent fortement la marche dans la neige. C’est pourquoi des vêtements de sport bien ajustés et fonctionnels s’avèrent indispensables pour le ski de fond.

CARACTÉRISTIQUES ET PARTICULARITÉS DES VÊTEMENTS DE SKI DE FOND

Pour vous assurer de rester au chaud et au sec même pendant les longues journées de randonnée, vos vêtements doivent présenter certaines caractéristiques.
• Coupe ajustée : il s’avère important d’offrir uniquement au vent (moteur) une surface d’attaque réduite et de limiter au maximum l’effort nécessaire à la pratique du ski de fond. Pour cela, vous devez impérativement porter vos vêtements près du corps. Évitez donc les pantalons de ski ou les vestes amples et aérés qui vous gênent pour skier sur la piste.
• Élasticité : les matériaux élastiques (tels que l’élasthanne) permettent aux vêtements de s’adapter parfaitement à tous les mouvements. Ils garantissent ainsi une liberté de mouvement maximale.
• Bonne régulation de l’humidité et de la température.
• Imperméabilité au vent et à l’eau.

Par rapport aux vêtements de ski et d’hiver classiques, l’effet réchauffant des vêtements de ski de fond se révèle plutôt faible. Cela arrive principalement lorsque les skieurs de fond commencent rapidement à transpirer dans des habits trop chauds. Cependant, en plus de l’inconfort, les vêtements mouillés causent aussi un refroidissement rapide du corps. Pour une régulation optimale de la température, les amateurs de sports d’hiver expérimentés s’habillent toujours selon le principe de l’oignon. Investissez donc dans quelques vêtements de qualité et combinez-les efficacement.

DES VÊTEMENTS DE SKI DE FOND QUI RÉPONDENT AU PRINCIPE DES 3 COUCHES

En portant différents vêtements par couches, vous régulez aisément votre température corporelle. En plus, vous l’adaptez parfaitement à vos besoins individuels et aux différentes conditions météorologiques. En général, il existe trois couches de vêtements.

Couche 1 : la couche de base ou ‘seconde peau’

En principe, tous les vêtements qui entrent en contact direct avec la peau, c’est-à-dire les chaussettes et les sous-vêtements de ski, font partie de ce que l’on appelle les couches de base. Pour une évacuation optimale et rapide de l’humidité, la couche de base doit se constituer de matériaux fonctionnels et respirants (tels que les fibres synthétiques ou la laine mérinos). La laine mérinos absorbe jusqu’à 30 % de son propre poids en humidité sans sacrifier le confort. Ceci, contrairement au coton qui absorbe beaucoup de sueur et donne généralement une sensation de moiteur.

Mais ce n’est pas tout. En plus de cette régulation, le mérinos possède également un effet antibactérien. Pour cette raison, cette laine vierge de haute qualité est reconnue dans le domaine des vêtements fonctionnels.

En revanche, les fibres synthétiques s’avèrent très agréables à porter. Contrairement aux fibres naturelles, elles évacuent l’humidité vers les couches extérieures des vêtements. Les chaussettes et les sous-vêtements fonctionnels eux-mêmes restent donc largement secs.

Couche 2 (intermédiaire) : la couche d’isolation

On considère la deuxième couche de vêtement (intermédiaire) comme un complément à la couche de base. En d’autres mots, elle doit continuer à évacuer l’humidité vers l’extérieur tout en conservant la chaleur du corps à l’intérieur. Comptez parmi des exemples de couches intermédiaires : les maillots de ski de fond légers, les vestes ou même les gilets de ski de fond en Lycra, polyamide ou polyester... Mais cela dépend de certains paramètres :
• la période de l’année (températures hivernales négatives ou températures printanières plus douces) ;
• l’intensité de l’entraînement ;
• la sensibilité personnelle à la température.

Couche 3 : l’enveloppe extérieure

Le pantalon de ski et la veste de ski forment la couche supérieure des vêtements de ski de fond, la ‘couche 3’ ou ‘Outer Shell’. Ils doivent maintenir le corps au chaud. En addition, ils le protègent des influences extérieures telles que le vent et les précipitations, à l’instar de la pluie ou la neige. Par conséquent, les vestes de cross-country de haute qualité se fabriquent généralement dans des tissus coupe-vent et imperméables (comme les softshells). Ou alors, elles possèdent des inserts coupe-vent et déperlants supplémentaires.

Le niveau d’activité du ski de fond étant relativement élevé, les habits doivent également être aussi respirants que possible. Ce n’est que de cette manière que les vêtements de ski de fond à 3 couches parviennent à se compléter de manière optimale dans leur effet de régulation de la chaleur et de l’humidité.

Par exemple, les vestes avec un rembourrage en fibres synthétiques ou les vestes dites hybrides ont fait leurs preuves. À titre informatif, les vestes hybrides sont des vestes qui isolent, mais qui possèdent aussi des inserts respirants. En ce qui concerne les pantalons de ski, choisissez entre un pantalon classique et ample. Ou alors, préférez des collants ou des leggings serrés pour le ski de fond. Toutefois, rappelez-vous que la plupart des pantalons de ski de fond sont ajustés de manière à obtenir le meilleur aérodynamisme possible. Les fabricants les conçoivent aussi tout en pensant à vous offrir une meilleure liberté de mouvement.

GANTS, BONNETS, MASQUES ET AUTRES ACCESSOIRES UTILES EN SKI DE FOND

Les vêtements d’extérieur et les sous-vêtements appropriés constituent certes une priorité. Mais pour protéger votre tête et vos bras du froid et de l’humidité, vous devriez également investir dans une paire de gants hydrofuges, un bonnet ou un bandeau.

En outre, les masques et les écharpes offrent une bonne protection contre le froid du vent. Comme pour tous les autres vêtements, préférez les tissus en fibres synthétiques respirantes ou en laine mérinos de haute qualité pour les accessoires.

DECATHLON : DES VÊTEMENTS DE SKI DE FOND ABORDABLES POUR FEMMES, HOMMES ET ENFANTS

Avec les pantalons, chemises et vestes de ski de fond fonctionnels et de haute qualité de notre marque propre INOVIK, restez toujours parfaitement équipé pour les grandes randonnées de ski de fond entre amis ou en famille. Peu importe que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience du skating ou du ski de fond classique. En outre, la boutique en ligne de DECATHLON vous propose un grand choix de bonnets, d’écharpes et de gants ainsi que des sous-vêtements de cross assortis.

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FAQ

Vêtements de ski de fond : de quoi avez-vous besoin ?

Le ski de fond se présente comme un sport d’hiver très exigeant et demandant beaucoup d’exercice. Ainsi, choisir les bons vêtements demeure essentiel. Pour vous offrir une protection optimale contre le froid, le vent et la neige, ils doivent posséder les qualités suivantes :
• respirant ;
• élastique ;
• fabriqué en fibres synthétiques ou en laine de haute qualité.

La tenue idéale pour le ski de fond se compose de trois éléments différents qui se portent les uns sur les autres selon le principe de l’oignon :
• des sous-vêtements fonctionnels de haute qualité qui tiennent chaud et évacuent la transpiration ;
• un gilet/une veste isolant(e) ou un maillot à manches longues ;
• une veste de ski modérément chaude associée à un pantalon de ski de fond.

Nous vous conseillons également de porter des lunettes de protection pour le ski, des gants de ski, un couvre-chef (bonnet ou bandeau) et une écharpe à enfiler.

En quoi les vêtements de ski de fond sont-ils différents des autres vêtements de ski ?

Le ski de fond constitue un sport d’endurance qui cause beaucoup de transpiration. Pour profiter pleinement de votre journée sur la piste sans vous retrouver trempé, portez uniquement des vêtements conçus pour les exigences spécifiques.

Porter des vêtements de ski classiques pour une randonnée hivernale tranquille ne comporte aucun problème. Mais ces vêtements se révèlent beaucoup trop chauds pour le ski de fond et donc tout à fait inadaptés. Le vêtement de ski de fond idéal est respirant, fonctionnel et beaucoup plus ‘aéré’ que les autres vêtements de ski.

Quels vêtements de cross-country conviennent aux débutants ?

Chez DECATHLON, vous trouverez une large gamme de vêtements abordables et de haute qualité, conçus spécifiquement pour le ski de fond. Choisir des vêtements de cyclisme ou de course à pied reste également une option.

Comment trouver les bons vêtements de ski de fond pour les enfants ?

Tout comme les vêtements pour adultes, les vêtements de ski de fond pour enfants doivent être chauds et fonctionnels. Ceci, afin d’éviter que l’enfant ne gèle par des températures négatives ou ne commence à transpirer excessivement en raison de l’effort physique intense. L’humidité doit également s’évacuer rapidement vers l’extérieur. C’est pourquoi le look multicouche a également fait ses preuves pour les enfants.