Il existe de nombreux types de chaussettes de course à pied. Choisir entre des chaussettes de route, de trail, des socquettes ou encore des manchons de compression peut s’avérer complexe. Alors comment choisir sa paire en fonction de ses besoins ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre paire de semelles. Bien choisir ses semelles c’est permettre l'absorption des chocs et ainsi préserver ses articulations.
Fini les “Maman, où sont mes chaussettes de football ?” et “Papa, mes lunettes de natation sont-elles encore dans la voiture ?” Découvrez nos conseils pour une organisation optimale.
Savoir s’échauffer, c’est se mettre dans les meilleures dispositions physiques et mentales pour réussir un effort physique.
Se blesser durant la pratique de son sport est le cauchemar de tout coureur. Malgré ses nombreux avantages, votre sport préféré présente malheureusement un inconvénient de taille. Nous listons pour vous les 7 blessures de course les plus gênantes, sans ordre particulier.
Mais pourquoi courir en automne ? Voici nos meilleures raisons d’enfiler vos chaussures de running en cette belle saison.
Philippe Propage vous éclaire sur la VMA et la FCM et vous recommande les pourcentages à suivre selon vos objectifs de course.
Comment progresser en course à pied ? En intégrant l’entrainement fractionné dans votre programme de running.
Le choix d’un tee-shirt de course à pied se fait en fonction de 2 critères principaux : les conditions météo et les besoins liés à vos entraînements ou compétitions.
Le muscle, c’est de la force, de la vitesse, oui ... mais c’est aussi grâce à lui que vous pouvez développer d'autres qualités/capacités physiques telles que la puissance ou l’explosivité ! Je vous propose donc d'explorer le muscle, et comprendre quelles qualités musculaires travailler pour performer ou tout simplement pratiquer sans se blesser !
Faire du sport en hiver n’est pas à votre goût ? Rassurez-vous, ce n’est pas parce qu’il fait froid que le sport devient forcément inconfortable !
In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.
Comment intégrer le vélo indoor dans son planning d’entraînement de course à pied ? Quels sont les apports de ce complément ?
Lorsque vous nous laissez un avis sur Google Play ou l'Apple Store, c'est toute l'équipe qui se met en 4 pour vous répondre le plus rapidement possible ! On vous écoute...
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre chargeur nomade
Découvrez comment déterminer fréquence cardiaque maximale, afin de vous en servir au cours de vos entraînements.
L'application Decathlon Coach accompagne vos séances de sport et vous propose des entraînements personnalisés.
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre bracelet connecté ou tracker d’activité !
Mythique, universel, l'athlétisme a de bonnes raisons d’attiser notre curiosité…. Un javelot, quésako ? Sauter des haies, quel intérêt ? Des sensations garanties lors de la pratique, un univers à découvrir ! Suivez-nous sur le stade.
Vous avez déjà trouvé 10 (mauvaises) raisons de ne pas sortir faire du sport ? On vous en donne 10 bonnes pour vous y mettre !
