Decathlon | Chaussures de sport, équipements de sport et matériel de sport

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DOSSIER : POSER SON TAPE

Chaque pathologie a ses particularités. Pour la traiter au mieux et pratiquer en toute sécurité et sans gêne votre activité sportive, la bande de maintien de kinésiologie est idéale. Découvrez en vidéos comment la poser selon vos besoins.

Le coaching sportif en 5 questions

Vous avez sans doute quelques questions sur le coaching. Julie est aussi diététicienne, spécialiste des méthodes douces et responsable du contenu de l’application Decathlon coach. En bref, une passionnée, qui risque de vous convaincre de passer le cap.

Préparer un marathon en 9 semaines avec Decathlon Coach: semaines 1 et 2

Un marathon, ça ne se prépare pas à la légère. On compte sur l'application Decathlon coach pour atteindre notre objectif: courir un marathon en moins de 3h30 !

Les astuces de la vue "carte" sur Decathlon Coach

Vous pratiquez un sport d'extérieur ? Voici quelques astuec pour découvrir toutes les capacités de la vue "carte" sur l'application Decathlon Coach !

Parcours Extratrail, comment ça marche ?

Les circuits permanents dédiés à la pratique du trail se multiplient en Belgique et rencontrent un grand succès. Plongée, à travers l’exemple des circuits Extratrail, au coeur d’un concept qui permet d’allier en parfaite harmonie plaisir sportif et découverte de régions aux beautés insoupçonnées.

Décompresser grâce à la course à pied

Maman de deux jeunes enfants, Annelies est parfois très occupée à la maison. Elle a redécouvert le sport après ses grossesses, et, depuis lors, elle a créé une petite communauté de course à pied pour les mamans à Strava.

Comment bien remplir son sac de trail 15 litres

Les trails de moyennes et longues distances sont des courses qui se préparent. Mentalement et physiquement bien sûr, mais aussi en ce qui concerne votre équipement. Et dans une course où chaque gramme compte, préparer votre sac de trail n’est pas une mince affaire.Alors pour emporter tout votre équipement obligatoire sur le dos et pour garder l’essentiel à portée de main, nous vous expliquons comment remplir votre sac d’ultra trail 15 L Kalenji.Vous avez votre matériel ? C’est parti !

Comment gérer votre course en fonction du terrain ?

Parmi toutes les spécificités du trail, le terrain est clairement une de celles qui définissent le plus ce sport et vos performances. Comment vous adapter au terrain lors de vos trails ? Voici nos conseils pour votre équipement, votre préparation et vos courses.

Comment pouvez-vous mieux courir sans courir ?

Non, rester assis dans votre canapé ne fera pas de vous un·e meilleur·e coureur·euse. Mais vous pouvez devenir un·e meilleur·e coureur·euse sans courir. Comment ? En vous lançant dans d’autres sports ! La natation, le pilates et le vélo sont trois sports que vous pouvez pratiquer en plus de la course à pied. Nous faisons pour vous le point sur les avantages.

Faire du sport quand il fait froid

L’hiver arrive, les thermomètres indiquent des températures qui commencent à décourager certains sportifs. Faut-il pour autant renoncer à son activité préférée ? Le sport reste toujours conseillé car l’organisme sait s’adapter au froid.

La préparation mentale pour une course !

Le cerveau joue un rôle considérable dans l’atteinte d’un objectif sportif : c’est votre mental qui vous pousse bien souvent à dépasser vos limites. Thierry Breuil, traileur émérite, nous dévoile ses secrets pour défier ses capacités physiques et exploser ses chronos.

Quel équipement pour se mettre au trail ?

Faire du trail, c’est courir dans la nature, le plus souvent en cherchant le dénivelé, en parcourant de longues distances et en autonomie. Une pratique de plus en plus populaire qui, outre l’équipement de base du coureur à pied, nécessite un équipement spécifique selon sa pratique et son terrain de jeu. Voici ce qu’on vous recommande d’emmener avec vous pour profiter au mieux de votre sortie.

Les bienfaits du sport : comment se lancer dans un nouveau sport ?

L'été est une période idéale pour commencer un sport ou pour s'y remettre. Mais à quoi faut-il faire attention pour que ces débuts se déroulent dans les meilleures conditions ? Réponses avec Axel Marlaire, médecin du sport.

Profitez à 100% de la course à pied sur neige

Vous aussi, vous aimez courir sur la neige ? Courir sur la neige est fantastique et il n'y a absolument aucune raison d'annuler un entrainement si la terre revêt son manteau blanc. Mais comment se préparer à un entrainement de course hivernal ? Dans cet article, nous vous expliquons tout ce qu'il y a à savoir sur la course sur neige.

Les signes qui montrent que vous devez faire une pause

Une fois motivé, il est parfois difficile d’identifier ou d’accepter que le moment est peut-être venu de prendre un peu repos. Pour mieux revenir !

Kipstorm Lab Decathlon : La chaussure de running des records

Ultra-légère et dynamique, la Kipstorm Lab de Decathlon est l'arme ultime pour pulvériser vos records, conçue avec l'élite du running.

Qu'est-ce qu'une crampe ?

“Aie, Aie….Aie!! Attends, Attends, j’ai une crampe au mollet … faut que je m’arrête!!” Qui a déjà eu la chance de tester cette “agréable sensation” provoquée par une crampe ? Et si nous faisions un petit point sur ce que c’est, quelles sont les causes, quels sont les gestes pour soulager cette douleur et enfin savoir s’il existe un moyen de les éviter ?