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    88 Articles disponibles

    Motivez-vous pour reprendre (ou augmenter) le sport en plein air

    Motivez-vous pour reprendre (ou augmenter) le sport en plein air

    Après l’hiver, il est parfois dif cile de se remettre au sport en extérieur ou de s’entraîner plus régulièrement. Nous vous aidons avec plaisir à stimuler et à garder votre motivation.

    Marche sportive : un sport simple et efficace

    Marche sportive : un sport simple et efficace

    La marche sportive, aussi nommée marche rapide ou marche active, est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien.

    Comment connecter mon cardio à Decathlon Coach ?

    Comment connecter mon cardio à Decathlon Coach ?

    Comment appairer votre cardiofréquencemètre avec Decathlon Coach ? Vous le faites directement et facilement dans l'application elle-même. Les produits Decathlon sont compatibles de toute façon !

    10 000 pas par jour : une légende urbaine ?

    10 000 pas par jour : une légende urbaine ?

    Si l'on vous dit que 10 000 pas par jour sont préconisés par l'OMS, cela vous fait déjà tourner la tête ? Pas de panique, on vous montre comment vous en rapprocher progressivement.

    4 idées pour un week-end sportif en Belgique

    4 idées pour un week-end sportif en Belgique

    Le “staycation”, ça vous parle ? Partir en voyage ou en vacances sans faire des kilomètres, c’est ça le “staycation”. C’est profiter de ce que nous offre la nature à deux pas de chez nous.

    Le sport: bon pour le moral

    Le sport: bon pour le moral

    Y’a t-il des sports qui nourrissent plus la confiance et le moral que d’autres ? Pourquoi se sent-on euphorique après la pratique sportive ? Comment faire pour atteindre cette plénitude ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre.

    Comment choisir un chargeur nomade ?

    Comment choisir un chargeur nomade ?

    Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre chargeur nomade

    Marcher dehors : 6 bonnes raisons de s'y tenir !

    Marcher dehors : 6 bonnes raisons de s'y tenir !

    Le sport, c’est encore mieux en extérieur : la preuve, par 6 !

    Qu'est-ce que la marche sportive ?

    Qu'est-ce que la marche sportive ?

    La marche sportive est un sport qui se pratique à un rythme plus soutenu que la marche pratiquée au quotidien. Il fait donc travailler le souffle, l’endurance et presque tous les muscles du corps.

    Un camping synonyme de retour aux sources avec des enfants en bas âge ? Voici comment faire !

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    Vie en plein air et en pleine nature, camping en famille et retour aux sources.Cela fait de moi l'épouse la plus heureuse au monde. Voici mes conseils pour une meilleure approche

    Profiter des bienfaits antistress de la marche sportive

    Profiter des bienfaits antistress de la marche sportive

    Le sport, c’est bon pour la santé... Ça, vous le saviez. Mais saviez-vous qu’une activité physique permet aussi de prendre soin de votre moral ? Découvrez les effets antistress de la marche sportive. L’occasion de porter un nouveau regard sur cette activité décidément très complète !

    Réussir ses vacances chez soi

    Réussir ses vacances chez soi

    De petites excursions pendant les grandes vacances ! Faire du tourisme sur son propre territoire. Découvrez des villes et régions moins connues, à pied ou à vélo. Avec un minimum de bagages pour un maximum de confort.

    5 bonnes raisons de marcher même en hiver

    5 bonnes raisons de marcher même en hiver

    Même s’il est plus difficile de se motiver à aller marcher lorsqu’il fait froid, ces 5 bonnes raisons de continuer la marche en hiver vont vous faire changer d’avis !

    Quel sport pratiquer quand on a mal aux genoux ?

    Quel sport pratiquer quand on a mal aux genoux ?

    Vous pensez que votre mal de genoux vous dispense d'une pratique sportive ? Ou vous avez beau faire des coupures, il revient toujours au galop ? On vous aide à comprendre pourquoi et comment y remédier.

    Qu'est-ce qu'on retrouve dans les réglages de l'appli Decathlon Coach ?

    Qu'est-ce qu'on retrouve dans les réglages de l'appli Decathlon Coach ?

    L'onglet "Réglages" de votre application est une mine d'or... Découvrez ici les fonctionnalités !

    Quels sports en extérieur ?

    Quels sports en extérieur ?

    Vous ne résistez pas à l’appel du grand air quand il s’agit de faire du sport ? Vous n’êtes pas le· la seul·e ! Il existe heureusement de nombreuses activités à pratiquer ou à découvrir lorsqu’il s’agit de faire du sport à l’extérieur. Suivez le guide, on va vous en présenter plusieurs qui devraient pouvoir susciter l’intérêt des sportifs d’extérieur.

    5 conseils pour récupérer après la marche !

    5 conseils pour récupérer après la marche !

    Pour conserver tous les bénéfices de votre séance de marche, vous ne devez pas négliger la récupération. Avec ces quelques conseils, vous aurez correctement rechargé les batteries pour le prochain entraînement.

    Bien respirer pour marcher efficace, et rester zen !

    Bien respirer pour marcher efficace, et rester zen !

    Une respiration bien effectuée vous fait gagner en confort de marche, en endurance, mais aussi, tout simplement, en sérénité au quotidien.

    Vous prendrez bien un petit nappacino ?

    Vous prendrez bien un petit nappacino ?

    Est-ce qu’une sieste de 20 minutes booste vraiment les performances ? Nous analysons le phénomène de la micro-sieste avec le médecin du sport néerlandais Kasper Janssen.

    Week-end prolongé réussi

    Week-end prolongé réussi

    Verlengd weekend, tijd om eens alles eruit te halen! We geven jullie inspiratie, tips & tricks en de nodige portie goesting om er een leuk weekend van te maken.