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12 gadgets sportifs abordables pour des cadeaux qui font plaisir
Découvrez nos gadgets sportifs utiles et abordables, parfaits pour faire plaisir aux sportifs de tous niveaux sans exploser votre budget !
Comment changer un rayon d’une roue de vélo ?
Rayon cassé ou manquant ? Dans ce guide, nous vous expliquons comment le remplacer vous-même en un clin d’œil.
Comment changer une selle de vélo ?
Apprenez à remplacer et régler votre selle de vélo pour un confort optimal. Conseils sur les outils nécessaires, les tiges de selle et la prévention des douleurs liées à la selle.
Comment choisir une chambre à air de vélo ?
Il est parfois difficile de trouver la chambre à air compatible avec son pneu de vélo. Dans cet article, nous vous donnons toutes les astuces pour ne plus faire de mauvais choix.
Transporter son enfant à vélo : quelles possibilités ?
De nombreuses solutions existent pour sortir à vélo avec son enfant ! Du siège-bébé au vélo cargo en passant par la barre d’apprentissage et la remorque, vous avez l'embarras du choix.
Votre vélo est-il prêt pour la belle saison ?
Lorsque les températures s’adoucissent, beaucoup de gens se déplacent allègrement à vélo. Ce même vélo qui, pour certains, est resté au garage tout l’hiver. Et qui a donc bien souvent été dépourvu de tout entretien. Qu’est-il conseillé de faire pour maintenir son vélo en parfait état ? Et à quelle fréquence ?
Votre enfant part en camp ? Nos conseils pour une semaine réussie
Chaque année, des milliers de jeunes partent en camp. Une expérience unique pour les enfants, mais aussi pour les parents. Alors, Préparez-la au mieux grâce aux conseils de notre ambassadeur Steven Gielis.
Comment apprendre à faire du cyclo-cross ?
Le cyclo-cross est un sport très populaire en Belgique, et particulièrement en Flandre. Mais comment faire pour se lancer dans ce sport ?
10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes sur route
Qui dit nouvelle année, dit évidemment nouvelles résolutions. Et les cyclistes sur route n’échappent pas à la règle. Découvrez 10 bonnes résolutions incontournables pour rouler plus loin, plus propre et surtout en prenant un max de plaisir.
Vélo de route : nos meilleurs conseils pour vous lancer
Vous avez choisi votre vélo de route ? Voici donc quelques conseils qui vous aideront à prendre un maximum de plaisir sur deux roues tout en assurant votre sécurité.
Bien freiner avec un vélo de route
Quelle est la meilleure technique de freinage à adopter en fonction du terrain ? Faut-il utiliser plus le frein arrière ou le frein avant ? Faut-il freiner en courbe ? Freiner correctement est une vrai technique de pilotage et nécessite de maîtriser quelques points fondamentaux.
5 bonnes raisons de continuer à faire du sport quand il fait froid
Les températures descendent, les jours raccourcissent... Faire du sport à l'extérieur en automne ou en hiver ne semble pas très attirant, à première vue. Et pourtant, cette période de l'année présente de nombreux avantages pour faire de l'exercice. On les passe en revue.
Comment choisir un cuissard de vélo femme ?
Le cuissard, l'incontournable de l'équipement du cycliste. Parce qu'il est impensable de ne pas trouver le cuissard adapté à ses besoins, suivez le guide...
La trêve sportive : le vrai du faux
Faire une trêve sportive, une bonne idée ? Quels effets ? Comment gérer la reprise ? Voici les réponses d'un médecin du sport !
Cadeau pour cycliste - Comment faire plaisir à un fan de vélo route?
Beau-papa est fan de vélo route, il doit donc bien y avoir un truc qui lui ferait plaisir pour compléter son équipement de champion… oui, mais quoi ? Pas toujours facile de mener l’enquête (discrètement) quand mes connaissances du sport se limitent à quelques images de la Grande Boucle.
Comment choisir des surchaussures de vélo ?
La surchaussure permet de protéger les chaussures des taches, des déchirures mais aussi de limiter les effets des intempéries ou du froid.
COMMENT BIEN CHOISIR SON GUIDON/CINTRE DE VÉLO ?
Les douleurs à vélo peuvent provenir selon trois critères : la selle, les pédales mais aussi le guidon. C’est sur ce dernier choix que nous allons vous aiguiller dans ce conseil !
Les crampes : comment y remédier ?
Voilà une douleur courante chez bien des cyclistes après de longs efforts. Les crampes, lorsqu’elles arrivent, obligent bien souvent le cycliste à s’arrêter de pédaler. Lorsque ça arrive dans un col, cela veut dire poser pied à terre.
Comment travailler son souffle avec le sport ?
Pour travailler son cardio, pas de secret : il faut bouger ! Le sport est évidemment l’un des meilleurs moyens pour améliorer son souffle. Il existe d’ailleurs de nombreuses activités qui vont toutes, à leur manière, faire en sorte que vous puissiez effectuer vos efforts sur une plus longue période. Mais comment entraîner efficacement son souffle ? Et vers quels sports vaut-il mieux se tourner ? Eléments de réponses dans les lignes qui suivent.
Comment choisir des pédales de vélo de route automatiques ?
Les pédales automatiques sont un moyen courant d’optimiser le rendement de son pédalage, sans y perdre en confort. Pour bien passer le cap, il est essentiel de bien choisir ses pédales automatiques. Voici nos quelques conseils pour bien choisir ses pédales automatiques