Glucides

Les glucides sont un macronutriment important qui constituent la première source de carburant de notre corps ! Découvrez dans la boutique de nutrition sportive de DECATHLON, différents apports énergétiques intéressants pour les sportifs : barres énergétiques, energy gels, gâteaux énergétiques ou encore de la matodextrines.
5 articles
4.6/5 basé sur 1404 avis collectés en ligne et au magasin

GLUCIDE, UNE SOURCE D'ÉNERGIE ESSENTIELLE À VOTRE CORPS


Les glucides garantissent le bon fonctionnement de vos muscles et constituent la principale source d’énergie de votre corps. Lorsque vous vous entraînez régulièrement, ces besoins augmentent naturellement avec l’intensité de l’effort réalisé. Afin de préserver votre capital musculaire et limiter le risque de blessures, il est donc important d’apporter suffisamment de glucides à votre organisme. Vous profiterez alors d’une énergie renouvelée pour repousser vos limites et atteindre tous vos objectifs avec des compléments alimentaires riches en glucides, sains et gourmands. Vous faire plaisir et prendre soin de vous n’aura jamais été aussi simple avec la gamme de nutrition sportive DECATHLON !


DES GLUCIDES SOUS TOUTES LES FORMES CHEZ DECATHLON !


Quelle que soit votre activité, ou la fréquence à laquelle vous la pratiquez, nos compléments énergétiques sauront s’adapter à toutes vos envies. Vous pourrez ainsi opter pour une barre gourmande à glisser dans votre sac de sport, un gel au format compact pour vos sorties cyclistes ou encore une compote fruitée pour vous accompagner jusqu’aux bords du bassin. La grande variété de saveurs proposée sera également l’occasion de varier les plaisirs à chacun de vos entraînements. Chocolat, vanille, citron, framboise, banane, cassis, etc., en quelques clics, vous réinventez vos encas sportifs en toute simplicité sur notre boutique en ligne.


QUAND CONSOMMER DES GLUCIDES DANS VOTRE ROUTINE SPORTIVE ?


Les glucides sont rapidement assimilés par l’organisme. Afin de profiter pleinement des bienfaits de ces macronutriments pour vos séances de sport, il est donc conseillé de consommer vos apports énergétiques juste avant ou pendant l’effort. Fort·e de ce coup de fouet, vous pourrez maintenir votre rythme et votre endurance ou intensifier vos exercices pour progresser. Et pour une récupération optimale, n’hésitez pas à découvrir notre gamme protéinée ! Ces recettes seront idéales pour vos muscles et vous promettent une pause gourmande bien méritée après l’effort.