Soulever 25 kg est une chose. Contrôler 25 kg dont la répartition change pendant le mouvement en est une autre. Le HMS WAB25 Aqua Powerbag apporte une nouvelle difficulté aux exercices de renforcement : l'eau se déplace à l'intérieur du sac et oblige le corps à ajuster continuellement sa position pour conserver le contrôle de la charge.
Avec ses quatre poignées, il permet d'explorer différentes prises et de varier les mouvements sans changer d'équipement. Squats, fentes, portages ou exercices fonctionnels deviennent autant d'occasions de travailler la force tout en sollicitant la coordination et les muscles stabilisateurs.
Avantages
- Charge dynamique jusqu'à 25 kg pour rendre les exercices plus exigeants en matière de stabilisation
- Eau en mouvement créant des variations constantes dans la répartition du poids
- 4 poignées en néoprène pour varier les prises et les positions de travail
- Résistance réglable en adaptant simplement la quantité d'eau
- Travail simultané de plusieurs groupes musculaires lors des mouvements fonctionnels
- Sollicitation des muscles stabilisateurs pour améliorer le contrôle des gestes
- Polyvalence d'utilisation pour les squats, fentes, soulevés et portages
- Construction en PVC adaptée à l'utilisation comme équipement d'entraînement
- Rangement pratique grâce à la possibilité de vider le sac
- Pompe à pied incluse pour préparer l'équipement
Pour qui ?
- Pratiquants réguliers d'entraînement fonctionnel
- Sportifs souhaitant travailler avec une résistance dynamique plus importante
- Amateurs de renforcement musculaire et de préparation physique
- Utilisateurs cherchant à développer leur stabilité et leur coordination
- Coachs sportifs et préparateurs physiques
- Salles de fitness et studios d'entraînement
- Personnes souhaitant disposer d'une charge réglable à domicile
Utilisation
- Squats avec charge
- Fentes
- Soulevés et mouvements de tirage
- Portages et déplacements avec charge
- Exercices de stabilisation
- Renforcement du tronc
- Entraînement fonctionnel
- Circuits training
- Préparation physique
Bon à savoir avant l'achat
- Le WAB25 permet de régler la charge d'eau jusqu'à 25 kg.
- Contrairement à un poids rigide, la répartition de l'eau change pendant les mouvements, ce qui rend la stabilisation plus exigeante.
- Ses 4 poignées en néoprène permettent de modifier la prise selon l'exercice.
- Le sac mesure 75 × 20,5 × 20,5 cm.
- Il est fabriqué en PVC.
- Le kit comprend un Aqua Powerbag vide et une pompe à pied.
- L'eau doit être ajoutée séparément avant utilisation.
- Le sac peut être vidé après l'entraînement pour faciliter son rangement et son transport.
- La charge maximale de 25 kg ne signifie pas qu'il faut systématiquement remplir le sac au
