Fitness cardio

Le fitness cardio-training

Le fitness cardio correspond à un ensemble d’activités physiques dont le but est de se dépenser et d’entraîner son coeur. Il peut se pratiquer en salle comme à la maison avec les appareils adéquats. Dérivé du mot cardiovasculaire, le fitness cardio est un sport qui stimule votre coeur en augmentant votre fréquence cardiaque grâce à des exercices où vous êtes continuellement en mouvement. Bon pour la forme, le cardio est une excellente arme contre les kilos. Votre corps va en effet venir puiser dans vos réserves après 30 à 40 minutes d’exercices intensifs afin de fournir à votre organisme l'énergie nécessaire à votre pratique. Pour que les résultats soient visibles, nous vous conseillons d’exercer une activité cardio minimum deux fois par semaine.

Appareils et accessoires de fitness

Decathlon vous propose toute une gamme d’appareils de fitness pour atteindre vos objectifs sportifs ! Tapis de course, vélos d’appartement, vélos elliptiques, vélos de spinning, rameurs, steppers… Choisissez l’appareil qui vous correspond le mieux en fonction du type d’exercice que vous préférez.

Nous vous proposons également une série d’accessoires de fitness afin de vous fournir tout le confort nécessaire à votre pratique sportive. Vous pourrez varier vos exercices cardio grâce à nos steps et cordes à sauter de fitness. Faites également un tour du côté de nos essuies, gourdes et sacs de sport. Pratiques et solides, ces derniers sont disponibles en plusieurs tailles et plusieurs coloris afin de vous permettre de transporter vos affaires de sport avec classe partout avec vous.

Vêtements et chaussures de fitness

Pour exercer confortablement vos activités de cardio-training, ne manquez pas de choisir une tenue de fitness adaptée parmi notre collection de vêtements pour hommes et pour femmes. Vous y retrouverez tout ce dont vous avez besoin : brassières, T-shirts, trainings, leggings…

N'hésitez pas à compléter votre tenue de sport en faisant un tour du côté de nos vêtements et ceintures de sudation pour garantir à votre peau une meilleure hydratation pendant l'effort.

Enfin, veillez à équiper correctement vos pieds pour exercer votre activité cardio. De bonnes chaussures sont en effet indispensables pour ne pas vous blesser et être à l’aise pendant votre pratique. Élégantes, confortables et pratiques, nos chaussures de fitness Decathlon vous garantissent un maintien optimal pour vos entraînements de cardio.