Fitness cardio

Un circuit cardio pour se débarasser des kilos superflus

Après de longs mois d’hiver, les kilos superflus se sont installés, le corps s’est affaissé et la motivation s’est envolée… On se réveille et on bouge!

Comment maigrir avec le cardio training ?

Brûler des calories via un appareil cardio est non seulement efficace, mais il permet aussi de se détendre. Idéal donc pour joindre l'utile à l'agréable!

Comment améliorer son souffle ?

Lors d’un effort physique, vous avez tendance à vous épuiser rapidement et cela nuit à vos performances ? Dans ce cas, vous devez améliorer votre souffle !

4 exercices de fitness contre le mal de dos

Comment prévenir les douleurs récurrentes au bas du dos ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir avec ce programme de 4 exercices

Domyos E-connected : faites du sport connecté !

Les objets connectés ont envahi notre quotidien : montres, bracelets, électroménager… Désormais, ils investissent aussi le sport, y compris le fitness.

Les phases pour garder votre motivation

Decathlon Coach, le journal de votre activités sportives : un service complet comprenant une application mobile et un site web. Mesurez, comparez et analysez vos sessions de sport. Decathlon Coach vous aide à rester en forme, progresser et mieux pratiquer grâce aux plans d'entraînement et les conseils d'expert.

5 bonnes raisons d’acheter un vélo elliptique

Un vélo elliptique vous permet d’entretenir votre condition physique et de retrouver la ligne ! Voici 5 bonnes raisons d’acheter un vélo elliptique.

Courir sur tapis : quels avantages ?

Lorsque les conditions d’entraînement extérieur ne sont pas favorables, la course sur tapis est une alternative intéressante.