Sportief wandelen

Sportief wandelen

a11y.skip-categories a11y.skip-categories
a11y.skip-filters
Filters
Filter op prijs
Sneakers voor wandelen in de stad heren Actiwalk Comfort leer zwart
Sneakers voor wandelen in de stad heren Actiwalk Comfort leer zwart
2 models available
€5000 −40%
€3000
*Van 1/8/2022 en zolang de voorraad strekt
NEWFEEL

Sneakers voor wandelen in de stad heren Actiwalk Comfort leer zwart

(223)
Ballerina's voor wandelen in de stad dames PW 160 Br'easy zwart
Verbeterd dankzij uw beoordelingen
Ballerina's voor wandelen in de stad dames PW 160 Br'easy zwart
Damessneakers Breaknet wit
NIEUWE COLLECTIE
Damessneakers Breaknet wit
€6000 −25%
€4500
*Van ‪1/8/2022‬ tot ‪1/9/2022‬
ADIDAS

Damessneakers Breaknet wit

(4)
Dames sportschoenen Puma Cali Dream
BEST BEOORDEELD
Dames sportschoenen Puma Cali Dream
Vanaf €10000 −35%
€6500
*De uitverkoop begint op 6/8/2022
PUMA

Dames sportschoenen Puma Cali Dream

(1)
Uitsluitend online verkocht
Duramo 10 Schoenen
Duramo 10 Schoenen
€4500
ADIDAS

Duramo 10 Schoenen

Uitsluitend online verkocht
Damessandalen Teva Original Universal
Damessandalen Teva Original Universal
Vanaf €6000 −11%
€5300
*De uitverkoop begint op 4/8/2022
TEVA

Damessandalen Teva Original Universal

Uitsluitend online verkocht
Bravada Schoenen
Bravada Schoenen
€6000
ADIDAS

Bravada Schoenen

Uitsluitend online verkocht
Reebok Royal Techque T
Reebok Royal Techque T
€6500
REEBOK

Reebok Royal Techque T

Uitsluitend online verkocht
Weebok Storm X Schoenen
Weebok Storm X Schoenen
€4500
REEBOK

Weebok Storm X Schoenen

Uitsluitend online verkocht
Reebok Royal Glide
Reebok Royal Glide
€6500
REEBOK

Reebok Royal Glide

Uitsluitend online verkocht
4.5/5 Op basis van 9162 Beoordelingen in de winkels en online

SPORTIEF WANDELEN: DE PRINCIPES

Sportief wandelen is flink doorstappen aan een stevig tempo, zonder dat je echter begint te rennen. Eén voet is altijd in contact met de grond. Het is een zachte sport, met heel wat voordelen en geringe blessurekansen. Sportief wandelen kan iedereen, man en vrouw, volwassene en kind, van 7 tot 77 jaar. Je mag het onbeperkt doen, of je nu een ervaren sporter bent of gewoon op zoek bent naar een uitstekende activiteit om je conditie te verbeteren.


DE DRIE FASEN VAN SPORTIEF WANDELEN

Zowel bij wandelen als bij hardlopen gebruik je voornamelijk je voeten, maar de passen zijn heel verschillend. Bij wandelen:

  1. 1. Land je op de hiel. Dat geeft een eerste impuls door het contact met de grond.
  2. 2. Daarna worden alle voetgewrichten, van de buitenkant van de hiel tot de grote teen, volledig afgewikkeld zonder dat de voet loskomt van de grond.
  3. 3. Tot slot zet je met de grote teen af op de grond voor een volgende impuls.

Je begrijpt dus dat de voeten van een wandelaar specifieke behoeften hebben die verschillen van die van een hardloper. Met zorg je schoenen kiezen is bijgevolg heel belangrijk bij sportief wandelen.


SPORTIEF WANDELEN: WELKE SCHOENEN HEB JE NODIG?

Als je blaren wil voorkomen, kan je best even de tijd nemen om goede schoenen te kiezen. Bij schoenen voor sportief wandelen is de demping minder belangrijk dan bij hardloopschoenen. Maar ze moeten wel de voet goed ondersteunen en stabiliseren zodat die mooi recht in je looprichting blijft. Bovendien moeten ze ook buigzaam zijn zodat je de voet goed kan afwikkelen en blessures vermijdt.
De sneakers van het merk Newfeel werden speciaal ontwikkeld om te voldoen aan die eisen, dankzij concepten als Flex-H, X-Tense, Propulse Motion en Heel Roll.


SPORTIEF WANDELEN: WELKE KLEDING HEB JE NODIG?

Een paar goede schoenen zijn de enige uitrusting waar je in moet investeren wanneer je wil beginnen met sportief wandelen of zelfs gewoon wandelen.
Dat neemt niet weg dat je een stuk prettiger wandelt in aangepaste kleding! Je moet voldoende vrij kunnen bewegen en kunnen transpireren zonder dat dit je lichaamstemperatuur onaangenaam doet schommelen, vooral bij koud weer. Het is dus aan te raden om ruimzittende en ademende kleding te dragen, bij voorkeur in laagjes.
Denk ook aan een waterafstotende jas om je te beschermen tegen buien. Een beetje regen mag je immers niet tegenhouden om naar buiten te trekken!

Is het een geschenk? Laat ze kiezen Een cadeaubon schenken