HOE GA JE GOED VOORBEREID OP TREKTOCHT?

Kies uw uitrusting volgens uw avontuur.

bivak-slaapzak-helium

DE KEUZE VAN JE RUGZAK

De keuze van je rugzak wordt bepaald door het type trektocht dat je voor ogen hebt.

Als je kiest voor een trektocht met bagagevervoer, is een rugzak met een volume van een dertigtal liter meer dan voldoende. Stop in je rugzak water, snacks, kleding om voorbereid te zijn op slecht weer en een EHBO-tas.

Als je kiest voor een trektocht langs berghutten, heb je een iets grotere rugzak nodig. 50 liter is voldoende om een slaapzak, voedsel en kleding mee te nemen.

Om tochten in volledige autonomie te maken, heb je uiteraard meer materiaal nodig. Dan kies je het best voor rugzakken van 70 liter of meer.

Om zeker te zijn van een comfortabele tocht, test je je rugzak het best uit met gewichten voordat je hem koopt, om zo te controleren of de verdeling van het gewicht op je rug in orde is. Rugzakken met een grote inhoud zijn vaak ook aangepast aan de lichaamsbouw van de drager (man of vrouw).

Wat neem je mee voor een tocht van een tiental dagen?

Hier vind je een overzicht van de onmisbare spullen, volgens de gidsen van Huwans, onze gespecialiseerde trekkingpartner.

OUTFIT

4 ademende T-shirts
1 hemd met korte mouwen
1 hemd met lange mouwen (voor bezoeken aan steden of religieuze gebouwen)
Comfortabel ondergoed
1 fleece- of softshelljasje
1 waterdichte en ademende jas als bescherming tegen minder goed weer
2 broeken
1 zwembroek/badpak (op veel trektochten krijg je de kans om in het water te duiken)

bivak-trekking

WANDELACCESSOIRES

Stokken: stokken helpen je om het gewicht van de rugzak beter te verdelen over je hele lichaamWaterzak

VOOR JE VOETEN

1 paar wandelschoenen
1 paar sandalen of slippers om je voeten 's avonds te laten verluchten
5 paar wandelsokken
2 paar comfortabele sokken voor 's avonds in het kamp
Antiwrijvingscrème om blaren te vermijden

OM TE SLAPEN

1 slaapzak met een comfortabele temperatuur die is afgestemd op het klimaat van je bestemming
1 lakenzak

ZEKER NIET VERGETEN!

Toiletpapier
Naald en draad om knopen weer aan te naaien
Toiletzak (met zonnecrème, zeep die je zonder water kunt gebruiken en een antimuggenmiddel)
Handdoek
Hoofdlamp (of clic-lamp met tentbevestiging)
Internationale lader en adapter
Oordopjes Mes
Zonnebril

Als je de bergen intrekt, komen handschoenen, leggings en een compacte donsjas altijd goed van pas.

Vul dit lijstje aan volgens je eigen wensen!

bivak-wandeluitrusting

WAT IS DE BESTE MANIER OM JE RUGZAK TE ORGANISEREN?

Een goede organisatie van je rugzak is erg belangrijk om blessures bij het dragen te vermijden, maar natuurlijk ook om snel de nodige spullen te vinden, zonder dat je je rugzak helemaal overhoop hoeft te halen. Plaats de zwaarste spullen het dichtst bij je rug, zo vermijd je onevenwicht en is het makkelijker om je rugzak te dragen.

We raden je aan om als volgt te werk te gaan: 
Bovenaan de rugzak/bovenste zakken: dagelijkse spullen, fragiele en vaak gebruikte accessoires (voeding, kaart enz.)   
Tegen je rug aan: de zwaarste accessoires (kooktoestel, voeding, gamel enz.) 
Zak aan je buikriem: granenreep, fototoestel enz. 
Onderaan de rugzak: slaapuitrusting en reservekleding

REGENBESCHERMING

Een waterdichte zak of hoes is erg natuurlijk erg nuttig, maar we raden je bovendien ook aan om al je spullen in plastic zakjes of diepvrieszakjes met zipsluiting te stoppen. 

Zo zijn je spullen beschermd als er toch wat water onder de hoes/zak binnensijpelt. Dankzij die kleine 'vakken' kun je je spullen ook makkelijker organiseren in je rugzak.