Hoe kies je pointes voor ballet?

Je kunt pas op pointes beginnen te dansen als de spieren in je enkels en voeten sterk genoeg zijn. Alleen je leraar kan daarover beslissen, anders loop je te veel risico op blessures.
Voor wie hebben we onze pointes ontwikkeld? Volg onze gids!

Onze boetiek voor dansschoenen

De keuze voor een bepaalde pointe moet je maken op basis van de volgende criteria: de maat, de hardheid van de zool, de breedte van het platform en de lengte van het bovenwerk.

De juiste maat voor pointes

Probeer nieuwe pointes zeker even uit voordat je ze koopt.

Je maat kiezen is heel eenvoudig:

1) Doe de pointes aan en ga in de zesde positie staan, op een plat oppervlak.
2) Zorg da je tenen goed zitten en dat ze de neus net raken. Als je tenen te dicht op elkaar zitten zijn de pointes te klein. Als ze de neus van de pointe niet raken, dan is dat paar te groot.
3) Doe nu enkele relevés op de pointes, waarbij je goed de tijd neemt voor de demi-pointe.
- Let goed op het gevoel dat je voeten je geven: zitten ze te krap, dan is het model te klein.
- Voel je niet genoeg steun en glijden je voeten in de pointes, dan zijn die te groot.

Belangrijk:
Als je normaal gezien teenpads (in silicone of schuim) draagt om je tenen te beschermen, dan moet je die ook aandoen als je nieuwe pointes past.
Heb je ze niet bij, dan raden we je aan om je pointes een halve of zelfs een hele maat groter te nemen dan normaal.

In onze pointes zitten al siliconen pads verwerkt, die je eruit kunt halen indien gewenst.

De hardheid van de zool

De zool van een balletschoen, die ervoor zorgt dat je op pointes kunt blijven staan, wordt cambreur genoemd.

Die kan soepel, gemiddeld hard of hard zijn, afhankelijk van wat het merk biedt.
Bij DECATHLON I Dance, bieden we je pointes met een soepele cambreur. Die maakt het dansers gemakkelijker om te leren op pointes te dansen.

Hij zorgt ervoor dat het werk op pointes wat makkelijker wordt, en verhoogt de kracht in je wreef en enkel. Eens je dat onder de knie hebt, kun je je techniek nog verbeteren door geleidelijk aan steeds hardere zolen te kiezen.

Dat wil echter niet zeggen dat een soepele zool geschikt is voor iedereen die net op pointes begint te dansen. Als je voeten en wreef al sterk genoeg zijn kun je misschien beter kiezen voor een andere zool.

Om te zien welk type stijfheid het best is voor jou, trek je de pointe aan en ga je erop staan. Idealiter moet de zool lichtjes meebuigen.
1) Als je er met een bepaald paar niet in slaagt om op pointes te gaan staan, dan betekent dat dat je voeten nog niet sterk genoeg zijn voor dat type zool.
2) Als je voet echter te veel naar voren doorbuigt en de zool te veel meegeeft, dan is je wreef al te sterk. In dat geval moet je een hardere zool nemen, anders zijn je pointes al na enkele lessen helemaal versleten.

De breedte van het platform

Het platform is de versterkte punt van de pointes, waar de tenen zitten.

Pointes zijn meestal verkrijgbaar in verschillende breedtes: smal platform, gemiddeld platform, breed platform. Wij bieden je pointes met een breed platform, voor een beter danscomfort.

Om te kijken of dat brede platform is voor jou is, doe je de volgende test:
1) Als je van demi-pointe naar pointe gaat, moet je je voldoende ondersteund voelen. Is dat niet het geval en zakt je grote teen naar de grond, dan is het platform te groot.
2) Als je voet goed zit en voldoende steun krijgt, dan is het brede platform perfect geschikt.

De lengte van het bovenwerk

Het bovenwerk is het bovenste deel van de schoen (het stuk stof vanaf het platform tot de linten). Het bovenwerk moet je voet bedekken van je tenen tot aan de bovenkant van de bal van je voet.

Ons bovenwerk komt vrij hoog, zodat je voet niet meteen voor het platform uit komt bij het leren dansen op pointes.

De keuze voor een bepaald bovenwerk hangt natuurlijk ook af van de vorm van je voeten. .
1) Als het te hoog op je voet komt, dan kun je niet correct op het platform van de pointe komen en kun je ook niet in demi-pointe gaan staan.
2) Een te laag bovenwerk daarentegen zorgt ervoor dat je voet voor de pointe uit komt tijdens het dansen, wat gevaarlijk kan zijn.
Zorg er dus voor dat je een bovenwerk kiest dat bij je voeten en de lengte van je tenen past!

Neem je tijd en vraag goedkeuring aan je dansleraar

Bij de aankoop van je pointes moet je vooral de tijd nemen om ze te passen, zodat je zeker bent dat het model bij je past.
De keuze voor een bepaald paar pointes maak je in functie van je lichaamsbouw, van het advies van je dansleraar en van je eigen gevoel.

Laat je pointes na aankoop zien aan je dansleraar, zodat je ze kunt terugbrengen als ze toch niet goed zouden zijn.
Als je leraar ze afkeurt kun je ze komen omruilen of laten terugbetalen in je Decathlon-winkel.

Maak je aankoop compleet en dans in alle veiligheid

We bieden je ook een selectie artikelen om je aankoop van pointes voor klassiek ballet te vervolledigen.

Zo hebben we bijvoorbeeld een mooi bordeaux zakje met 2 vakjes om ze in op te bergen.
Berg je pointes op, gescheiden van de rest van je dansaccessoires.

Past perfect bij onze bordeaux danstas!

Onze voetloze en/of omkeerbare leggings zijn heel handig voor het werk op pointes: zo kun je gemakkelijk bij je voeten om ze te verzorgen.

Ben je klaar voor het werk op pointes?
We wachten vol spanning op jouw erveringen!
Volg ons op Instagram @decathlondance !

Alle dansschoenen voor klassiek ballet

Joanna alberghs

Ik dans al 16 jaar met heel veel passie. Door mijn opleiding aan het Centre Chorégraphique National de Roubaix kon ik mijn grenzen verleggen, ervaring opdoen en interessante mensen ontmoeten! Moderne jazz, hedendaagse en klassieke dans, ik vermaak me tussen deze verschillende werelden om deze passie voort te zetten!

Ontdek onze andere adviezen:

Waarom ballet?

Sommigen willen prima ballerina worden of zich volledig op hun passie kunnen storten... Ballet heeft iets magisch, iets ontastbaars, maar niet alleen dat....

Hoe balletschoenen kiezen?

Draaien, pirouettes maken en entrechats uitvoeren ... daarvoor kun je maar beter balletschoenen hebben die perfect comfortabel zitten. Trek dus wat tijd uit om ze goed te kiezen… Volg onze gids!

Waarom moet je je opwarmen voor een dansles?

Of je nu aan ballet, modern’jazz of hip hop doet.... Voor elke fysieke activiteit moet je je lichaam opwarmen!

Hoe de juiste maat kiezen voor balletkleding?

Voor optimaal dansplezier en om de vaak moeilijke passen goed te kunnen uitvoeren, is een goede uitrusting heel belangrijk. En balletkleding die perfect zit. Wij geven je goede raad!

Hoe kies je pointes voor ballet?

Mis geen enkel nieuwtje van Decathlon!