Vind het juiste evenwicht
Wandelaars weten het maar al te goed: je rugzak goed inpakken is geen sinecure! Voor een trektocht van enkele dagen raden wij een rugzak van 40 liter of zelfs 50 liter aan. Nadat je zorgvuldig het materiaal dat je wilt meenemen hebt uitgekozen, is het tijd om die rugzak goed in te pakken. Houd hierbij één ding altijd goed in gedachten: een goed evenwicht tussen de belading voor en achter en links en rechts. Als je rugzak naar één kant overhelt, zal je lichaam spierkracht moeten verkwisten aan het compenseren van die onbalans en word je onnodig moe. Bovendien verhoog je het risico op vallen, zowel bergopwaarts als bergafwaarts. Het is ook belangrijk om je rugzak compact te beladen, zodat je geen last hebt van gekletter op je wandeling en er geen materialen plotseling verschuiven en je doen vallen.
