Beginnen~~Ik kan niet zo goed stilzitten, dus al snel na de aangeraden zes weken rust na de bevalling, ben ik beginnen wandelen met Josse. Intussen ging ik ook naar een kiné die gespecialiseerd is in postnatale fysiotherapie. Zij zorgde ervoor dat mijn lichaam zich volledig herstelde na de bevalling. De wandelingen werden steeds langer en mijn fysieke conditie werd zo stelselmatig terug beter. Na een tijd zijn we dan ook beginnen joggen, dat is de sport die ik beoefende voor mijn zwangerschap. ~Aanvankelijk deed ik dat nog met een gewone stadsbuggy, maar die zijn echt niet handig om mee te lopen. De buggy was te zwaar, had heeft geen vering en de wielen waren te klein. Tijd voor een aangepaste buggy dus! Eén probleem: die kunnen best duur zijn. De mijne kocht ik daarom op de tweedehandsmarkt, daar heb je een ruime keuze aan betaalbare buggy’s. Het model dat ik kocht wordt zelfs niet verkocht als hardloopbuggy, maar is een all-terrainmodel. Nog altijd perfect om mee te lopen!
Iedereen kan het~~Josse en ik houden ervan om samen te lopen. Ik ben zelf geen fanatieke jogster die zo ver en zo snel mogelijk wil lopen. We lopen samen nooit meer dan zes kilometer, maar ik heb zelfs niet het gevoel dat de buggy me vertraagt. Het enige wat ik niet kan doen is op moeilijkere bospaden lopen, en heuvels probeer ik ook te vermijden. Voor de rest loop ik gewoon waar ik voor mijn zwangerschap ook zou lopen. ~Iedereen die kan lopen, kan met een buggy lopen. Ik had er enkele loopjes voor nodig om de juiste houding te vinden. Vooral bepalen hoe hoog de armsteun komt, heeft invloed op je loopcomfort. Bij mij staat die nu op middelhoogte, waardoor ik met mijn twee armen bijna gestrekt loop. Maar de ideale houding is denk ik voor iedereen anders. Eenmaal je hem hebt gevonden, houdt niets je nog tegen.~Josse houdt er bovendien van om mee te gaan in de kar. Hij wordt er gelukkig van, want hij is heel graag buiten. Op hobbelig terrein valt hij bijna altijd in slaap.~~Kortom, met je kind gaan lopen is de ideale manier om samen gezonde buitenlucht op te snuiven!~
