Hoe motiveer je je kinderen om te gaan wandelen?

Hoe motiveer je je kinderen om te gaan wandelen?

Het kan soms moeilijk zijn om je kinderen enthousiast te maken om buiten te gaan wandelen en van het landschap te genieten.
Loïc, gids in het middengebergte, deelt zijn adviezen om je kinderen te stimuleren om te gaan wandelen en er geen genoeg van te krijgen!

Een perfecte dag op een bergpad, de lucht is blauw en het gezin wandelt rustig richting de berghut, het doel van de dag.
Nou ja, bijna rustig ... Gabriël, 6 jaar oud, sleept met zijn voeten en moppert. Hij heeft er genoeg van om te wandelen.

Jezelf overwinnen, tot rust komen, genieten van de schoonheid van het landschap, ... Het zijn allemaal redenen die ons als volwassenen motiveren om de bergen in te gaan.
Maar voor kinderen is het niet altijd duidelijk waarom ze met het gezin gaan wandelen.
Dus hoe kun je voorkomen dat ze treuzelen als ze mee op stap gaan?

Door het anders te bekijken, als een denkbeeldige reis, door plezier te hebben met het observeren van de omgeving of door te spelen met de natuur.

Kind dat in een veld speelt

Aangepaste doelen in een denkbeeldige wereld

Een reden hebben om te wandelen is een van de manieren om de top te bereiken.
Gewapend met hun miniwandelschoenen, zonnebrillen op hun neus, petjes op hun hoofd en bedekt met zonnebrandcrème, lijken onze kleintjes op volwassenen
.
Maar ze hebben nog niet onze kracht en uithoudingsvermogen.
Daarom is het belangrijk om rekening te houden met de fysieke capaciteiten van je kinderen bij het bepalen van het doel van de dag. Als het doel te moeilijk is of te ver om te bereiken, zullen kinderen hun motivatie snel verliezen. Dat is allemaal redelijk vanzelfsprekend, maar is het wel voldoende om een doel te hebben dat aangepast is aan hun kracht om ervoor te zorgen dat ze het willen bereiken?

Laten we eens kijken naar de aard van deze doelen. Een top, een meer, een berghut? Natuurlijk kunnen deze opvallende punten van belang zijn, maar voor kleintjes zijn ze begrijpelijker als ze hun verbeelding prikkelen.
Hier komt jouw creativiteit om de hoek kijken: een van de technieken is om de wandeling als een verhaal te vertellen.

We gaan verder in het verhaal naarmate we wandelen. Zo ontdekken we trollen, eenhoorns en andere magische wezens terwijl we verder gaan.
Het doel is dan opgesplitst in kleine onderdelen waarin we naar de volgende plek lopen om het vervolg van het verhaal te ontdekken. Als bladzijden die worden omgeslagen, volgen de stappen elkaar op en haasten de kinderen zich om verder te gaan en het vervolg te ontdekken.

Missie geslaagd! Je hebt het begrepen. Je kinderen motiveren om te wandelen en vooral ervoor zorgen dat ze er plezier aan beleven, is niet altijd eenvoudig. Maar ze een passend doel geven en hun verbeelding prikkelen kan daarbij helpen.

Om teleurstelling te voorkomen als je op zoek gaat naar de magische eenhoorn of een ander zoogdier, zijn insecten een goed compromis.

Een kind dat tijdens een wandeling door een vergrootglas kijkt

Kleine beestjes observeren en Sherlock Holmes spelen

Verkennen, observeren, ontdekken ... kortom, in de huid kruipen van een jonge detective kan motiverend zijn om te gaan wandelen. Maar om deze nieuwsgierigheid op te wekken, moet je je kind eerst helpen begrijpen waarom de omgeving interessant is.
Om dit te doen, moet je een basiskennis hebben van de natuurlijke omgeving. Dus zorg ervoor dat je in je rugzak een flinke hoeveelheid weetjes en verrassende feiten hebt over de ‘kleine’ beestjes die je onderweg kunt tegenkomen.
Dat is niet moeilijk: in de boekhandel of online zijn er talloze bronnen over dit onderwerp. Je kunt bijvoorbeeld een natuurmagazine raadplegen, dat trouwens vaak een speciale sectie voor kinderen heeft.

Onderweg kun je op zoek gaan naar allerlei soorten dieren en proberen om een exemplaar te spotten. Deze zoektocht is altijd interessanter als hij eindigt met een waarneming van het dier.
Om teleurstelling te voorkomen als je op zoek gaat naar de magische eenhoorn of een ander zoogdier, zijn insecten een goed compromis.

Ze zijn gemakkelijk waarneembaar en bieden vaak onverwachte schatten. Mieren zijn bijvoorbeeld opmerkelijk. De organisatie van hun samenleving, hun leefomgeving en hun kracht kunnen de ogen van je kinderen laten stralen. Als ze ontdekken dat ze de kracht van superhelden hebben en dat hun huis, het mierennest, eruitziet als een simpel, chaotisch hoopje takjes maar even goed georganiseerd is als ons eigen huis, wordt het vaak opwindend om op zoek te gaan naar deze insecten.

Met dit kleine advies wordt de wandeling een intrigerende ervaring. Las pauzes in voor momenten van observatie. Zo duurt de wandeling weliswaar langer, maar kinderen zullen er meer van genieten en zeker om meer natuurwandelingen vragen.

Spelen met de natuur

Land Art, Wild Painting … zegt je dat iets? Op de grens tussen een sportief uitstapje en een kunstles kan een wandeling met een sessie Land Art of Wild Painting kinderen motiveren om te gaan wandelen.

'Land Art' houdt in dat je de natuur (bij voorkeur dode natuur om de vegetatie te sparen) gebruikt om een kunstwerk te creëren. Zo bouw je op de grond een tijdelijk kunstwerk met twijgjes, stenen, takken of andere voorwerpen die je onderweg tegenkomt. Een spel voor onze kleintjes om op ontdekkingstocht te gaan en alles wat ze nodig hebben te verzamelen om hun verbeelding te uiten tijdens de lunchpauze.

'Wild Painting', is het creëren van een tekening op een wit vel papier met behulp van pigmenten die je in de natuur vindt. Bladeren, bloemblaadjes, aarde, hout, ... worden echte kleurpotloden. Je volgt de paden als een echte ontdekkingsreiziger op zoek naar de juiste kleuren om de gewenste tekening te maken.

Beelden van een wandelend gezin met rechts een telefoon waarop de mobiele app van Decathlon Outdoor te zien is

De app voor de mooiste wandelingen

Waar je ook bent, de gratis Decathlon Outdoor-app bevat de mooiste wandelingen in heel Frankrijk, gedeeld en beoordeeld door de community.
Start de instructies en geniet samen met je kind. Wij regelen alles, zelfs zonder bereik.

Er is geen magisch recept om je kinderen plezier te laten beleven aan samen wandelen, maar deze adviezen kunnen helpen om ze te motiveren om op pad te gaan. Ver weg van het lawaaiige Disneyland, rustig in de bergen en toch dicht bij dezelfde denkbeeldige wereld, kun je kinderen boeien met sprookjeswandelingen. Het observeren van kleine beestjes of spelen met de natuur zijn ook technieken die ze zin geven om te wandelen. Er zijn nog veel meer trucjes om kleintjes te motiveren voor een wandeling. Deze lijst is niet uitputtend.

Nu is het aan jou om te spelen, of beter gezegd, om te wandelen, hoewel het nu duidelijk is dat je niet hoeft te kiezen!

Foto van de ontwerpafdeling van Quechua en Forclaz in de Mountain Store

Het redactieteam voor wandelen en kamperen

Wandelen en kamperen: onze gepassioneerde Quechua-teams delen al hun tips en tricks voor outdoorsporten.

Lees ook onze wandeltips 

tips van quechua om leuke dingen te doen met je veldfles terwijl je wandelt

Speel eens een spel op trektocht

Hij is natuurlijk essentieel om te kunnen drinken tijdens je wandeling, maar af en toe zit hij flink in de weg: dit zijn een paar leuke ideetjes om te doen met je veldfles tijdens je wandeling.

6 eenvoudige recepten voor onderweg, om samen met de kinderen te maken - teaser

6 EENVOUDIGE RECEPTEN VOOR ONDERWEG - OM SAMEN MET JE KINDEREN TE MAKEN

Een leuke manier om je kinderen te motiveren om te gaan wandelen is hen te laten helpen bij het bereiden van eenvoudige en lekkere snacks of maaltijden. Niet alleen zal je kind daarna met plezier zijn bord leegeten, maar bovendien breng je op deze manier tijd door samen met je gezin, voor en tijdens je wandeling.