Doe het rustig aan
Zit je met schermkinderen in plaats van avonturiers? Verbreek die gewoonte dan niet al te bruusk. Begin met kleine familie-uitjes van een uurtje, al dan niet met de hond. Leer hen een gevulde rugzak te dragen met een picknick, en werk langzamerhand toe naar dagtochten.
Eens je in dat stadium bent, is het fijn je parcours op voorhand al uit te leggen en de moeilijke punten al eens samen te overlopen (stijgingen, smalle paadjes, bos-en waterwegen…). Let hierbij zeker op de hoogtemeters om niet voor onaangename verrassingen te komen staan.
Raadpleeg het weer, enkele druppels regen hoeven je niet af te remmen. De hele dag in de regen wandelen kan best leuk zijn. Hou er rekening mee dat je auto op de terugweg onherkenbaar vuil zal zijn en hou rekening met gladde paadjes en valpartijen.
Overloop voor vertrek nog eens de inhoud van alle rugzakken, vergeet vooral niet de snacks en zorg voor voldoende water.
Na de inspanning komt de ontspanning. Neem lekkere verwennerijen mee (granola bars, chocolade en gedroogd fruit, marshmellows) om samen van te genieten bij een mooi uitzicht na een stevige klim. Er gaat niks boven het verlangen naar iets lekkers die jullie samen hebben klaargemaakt voor de tocht.
