coup droit

Hoe verbeter je je forehand bij tennis?

De beweging die je maakt bij een forehand is voor de meeste tennissers quasi "aangeboren". Het mag dan wel de sterkste slag van de meeste spelers zijn, toch beheerst niet iedereen de goede techiek. We ontleden in dit artikel de voorbereiding, de beweging en de slag van je forehand, zodat je van deze slag een echt wapen kan maken!

Hoe maak je van je forehand een wapen?

Zwaar uithalen met de forehand als je de kans krijgt! Elke speler droomt hiervan, met een mooie winner, of wie weet wel de overwinning als gevolg. Maar vooraleer je hiertoe in staat bent, is het belangrijk om de basistechniek van je forehand onder de knie te krijgen. Damien Caby en Nicolas Escudé, twee van onze technische partners/coaches, geven je in deze video tekst en uitleg. Met hun tips kan je je eigen foutjes corrigeren, om zo je forehand spelenderwijs beter te laten worden.

Nicolas Escudé: "De forehand mag dan relatief makkelijk zijn om aan te leren, hij is heel moeilijk aan te passen."

~ 

De puntjes die aangehaald worden in deze video

1. De positie van je voeten op het moment van de slag: de verschillende manieren van afzetten
2. Hoe hou je je racket vast voor een forehand?
3. Voorbereiding en overbrengen van je lichaamsgewicht4. De uitvoering en de begeleiding van je slag

Hoe verbeter je je forehand?