Waarom kiezen voor een gietijzeren gewicht in plaats van plastic of vinyl?
- Gietijzer is door zijn dichtheid compacter dan vinyl, waardoor het aantal schijven op de stang kan worden vergroot (tot 32 kg op een halter)
- Gietijzer gaat levenslang mee, in tegenstelling tot plastic of vinyl dat soms minder dan 1 jaar meegaat.
- Gietijzer is minder gevoelig voor temperatuurschommelingen, zodat het gebruikt kan worden in verschillende weersomstandigheden.
Waarom gietijzeren gewichten gebruiken?
- Gietijzer is beter bestand tegen schokken, vallen en verbrijzeling (5 keer meer) dan vinyl.
- Gietijzer heeft een getextureerd oppervlak dat een uitstekende grip garandeert, zelfs met vochtige handen, in tegenstelling tot kunststof, dat vaak glad is.
Kiezen voor onze gietijzeren gewichten betekent kiezen voor efficiëntie en betrouwbaarheid.
Afmetingen van de gietijzeren schijf van 2 kg
- Gewicht: 2 kg
- Dikte: 18 mm
- Binnendiameter: 28 mm.
- Buitendiameter: 175 mm
Op welke halterstangen kan ik de schijf van 2 kg gebruiken?
Voor deze gietijzeren schijf van 2 kg heb je een stang van 28 mm nodig, bijvoorbeeld:
- Rechte halterstang 1,2 meter (ref.: 8289897)
- Curl bar 1,2 meter (ref.: 8484124)
- Halterstang voor de triceps 86 cm (ref: 8484125)
- Korte halterstang 35 cm (ref: 1041986)
- Halterstang met schroefdraad 45 cm (ref: 8766096)
- Rechte halterstang 1,55 meter (ref.: 8289896)
- Rechte halterstang 2 meter (ref: 8289900)
Deze schijf is niet compatibel met halterstangen met een diameter van 50 mm.
Denk aan je veiligheid en vul je gewichten aan met haltersluitingen
Om veilig te trainen, moeten je schijven perfect blijven zitten tijdens de oefeningen. En dat is waar de haltersluiting voor dient! Dit kleine accessoire zet de schijf vast op de stang.
Onze slimme haltersluitingen worden verkocht per paar (ref.: 8574652). Opgelet: hun belastbaarheid bedraagt 15 kg als de stang verticaal wordt gehouden.
Je gietijzeren schijven opbergen zoals het hoort
Vocht is de grote vijand van je halterschijven!
Daarom is het belangrijk dat je ze niet buiten of in een vochtige kelder bewaart.
Enkele tips om je halterschijven lang te laten meegaan:
- Bewaar ze op een droge plaats
- Verwijder af en toe het stof met een microvezeldoek
- Berg ze op op een wandhouder voor schijven (ref.: 8796727), onderin een kast of rek of op een speciaal opbergrek (ref.: 8788246)
Tip van onze coach om te trainen met je halterschijven
Zet 2 gietijzeren schijven van 2 kg op je halterstang en start met een set.
Oefening voor de schouders:
- Military press met halters, 3 sets van 10 herhalingen
Houd een marge van 2 herhalingen aan het einde van elke set.
Naarmate de weken vorderen kan je meer herhalingen doen, daarna verhoog je het gewicht en begin je opnieuw met niet meer dan 10 herhalingen.
Het voordeel van deze schijven is dat je het gewicht kan aanpassen aan je behoefte en aan de spiergroepen die je wil trainen.
