Ga naar zoeken
Ga naar content
Ga naar de footer

Medium weerstandsband voor pilates 3 kg saliegroen

Medium weerstandsband voor pilates 3 kg: verstevig je spieren tijdens pilatessessies. Ook geschikt voor revalidatie.

ID 8946288

Verkocht en verzonden door

Bezorgmethodes

Veelzijdigheid
Verstevig doeltreffend elke spiergroep met een enkel accessoire.
Compactheid
De pilatesband is altijd klaar voor gebruik, in je rugzak of bij je thuis.

Beschrijving

Designdetails

Wat draagt deze weerstandsband bij aan een pilatessessie?
Een weerstandsband is een onmisbaar accessoire voor pilates. Hij voegt weerstand toe aan je bewegingen en geeft ondersteuning bij oefeningen voor je buikspieren. Leg hem onder je voeten of handen om je training intensiever of gerichter te maken. De band is gemaakt van FSC-gecertificeerd natuurrubber en rekt moeiteloos uit tot 400%, biedt zelfs bij transpiratie goede grip en blijft sessie na sessie presteren.
Wat betekent de weerstand van 3 kg?
De weerstand van een pilatesband komt overeen met het gewicht dat je moet uitoefenen om de band uit te rekken. Hier gaat het om 3 kg. Hoe hoger de weerstand, hoe harder je spieren moeten werken en hoe intensiever de training.
Welke spieren kan je aanspreken met deze rubberband 3 kg?
Met deze medium rubberband van 3 kg verstevig je doeltreffend je armen, schouders, bovenbenen en buikspieren. De gemiddelde weerstand maakt je krachttraining intensiever en laat je toch heel gecontroleerd bewegen. Ideaal voor wie vorderingen wil maken in pilates of een strakker lichaam wil, om grenzen te verleggen zonder risico op een slordige uitvoering van je oefeningen.
Gebruiksadvies
Haal het beste uit je sessies door twee weerstanden te combineren: de lichtste om je spieren bij de opwarming voor te bereiden en de zwaarste voor een intensievere training. Sport je met schoenen aan? Ga dan voor een band van textiel om je banden van natuurrubber te sparen.
Wat zijn de afmetingen van deze weerstandsband?
190 mm lang, 75 mm breed: compacte afmetingen voor een goed hanteerbaar en eenvoudig te gebruiken accessoire.
Onderhoudsadvies
Met enkele eenvoudige handelingen kan je ervoor zorgen dat je weerstandsband langer meegaat: - Maak hem na elke training schoon met een vochtig doekje en lauw water. - Breng af en toe wat talk aan. - Berg de band op in een donkere en koele ruimte, bij minder dan 30 °C. - Laat de band nooit in de auto liggen: de temperatuurschommelingen kunnen hem beschadigen.
Welke accessoires passen goed bij deze pilatesband?
Varieer in intensiteit door je medium rubberband samen met onze andere pilatesbanden te gebruiken: de lichte 2 kg (ref. 8946279) voor de opwarming of de zware 4 kg (ref. 8946289) om je spieren harder aan het werk te zetten. Voeg voor een nog volledigere training onze pilatesring toe (ref. 8229681): die spreekt je diepe spieren, bovenlichaam en adductoren aan en verbetert je houding. Een onmisbaar duo voor echt volledige pilatessessies.