promo
Etixx Energy Bar Marsepein 12x50g
Marsepeinreep met magnesium. Ideaal tijdens het eerste deel van een langdurige inspanning.
Exclusief online verkocht en verzonden door een professionele verkoper: Ceres Pharma NV
De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen .
Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning.Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.
Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?
suiker, amandelen 40%, glucosestroop, bevochtigingsmiddel (glycerol, sorbitol), magnesiumcarbonaat. |
Per 100 gPer 50 gEnergie (KJ)1814 KJ907 KJEnergie (Kcal)430 Kcal215 KcalVet (g)18 g8,9 gWaarvan verzadigde vetzuren1,4 g0,7 gKoolhydraten (g)62 g31 gWaarvan suikers (g)53 g27 gEiwitten (g)7,5 g3,7 gZout (g) 0 g0 gMagnesium155 mg (41%*)78 mg (21%*) *Referentie-inname
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
ETIXX
suiker, amandelen 40%, glucosestroop, bevochtigingsmiddel (glycerol, sorbitol), magnesiumcarbonaat. |
Per 100 gPer 50 gEnergie (KJ)1814 KJ907 KJEnergie (Kcal)430 Kcal215 KcalVet (g)18 g8,9 gWaarvan verzadigde vetzuren1,4 g0,7 gKoolhydraten (g)62 g31 gWaarvan suikers (g)53 g27 gEiwitten (g)7,5 g3,7 gZout (g) 0 g0 gMagnesium155 mg (41%*)78 mg (21%*) *Referentie-inname
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
ETIXX
