Eiwitten of proteïnen zijn essentiële voedingsstoffen die voorkomen in een gezonde en evenwichtige voeding (bv. in vlees, vis, eieren, melk of noten). Ze dragen bij aan het behoud en de opbouw van de spiermassa . De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten voor sporters varieert tussen 1,2 en 1,7 g/kg lichaamsgewicht per dag. Het wordt aangeraden om eiwitrijke maaltijden te verspreiden over de dag.
Fysieke inspanning, en in het bijzonder krachttraining , resulteert in een verhoogde eiwitafbraak en -synthese. Om de eiwitafbraak te beperken na de inspanning, is het belangrijk dat je voldoende eiwitten inneemt en zo de spiereiwitsynthese stimuleert , want dit is de basis voor spiergroei. Onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 20 g eiwit direct na de training voldoende is voor het behouden, herstellen en opbouwen van spiermassa. Daarnaast wordt ook aangeraden om eiwitrijke maaltijden te spreiden over de dag.
Weiproteïne is een van de meest hoogwaardige eiwitten op de markt en bevat alle essentiële aminozuren in hogere concentraties dan plantaardige eiwitbronnen. Weiproteïnen worden sneller verteerd en geabsorbeerd, en bevatten een hoge portie leucine , wat de belangrijkste trigger is voor het opbouwen van spiermassa. Neem de High Protein Shake in na de inspanning om eiwitsynthese te maximaliseren en adaptatie en herstel te promoten.
Voor wie kan de High Protein Shake voordelig zijn?
De High Protein Shake is een koolhydraatarme eiwitshake geschikt voor explosieve sporters die aan kracht- of powertraining doen . De High Protein Shake kan gecombineerd worden met eiwitrijke maaltijden. Doordat deze shake geen toegevoegde suikers bevat, past hij perfect binnen een koolhydraatarm dieet (gewichtsbeheersing) .
weiproteïne-isolaat (melk, emulgator: soja lecithine) – aroma (vanille) – verdikkingsmiddelen: xanthaangom, guarpitmeel – zoetstof: sucralose |
Per 100 gPer 30 gEnergie (KJ)1483 KJ445 KJEnergie (Kcal)349 Kcal105 KcalVet (g)1 g<0,5 gWaarvan verzadigde vetzuren0,9 g0,3 gKoolhydraten (g)3,8 g1,1 gWaarvan suiker (g)1,2 g<0,5 gEiwitten (g)81 g24 gZout (g) 0,39 g0,12 gAlanine4,16 g1,25 gArginine1,50 g0,45 gAsparaginezuur8,39 g2,52 gCystine1,88 g0,56 gGlutaminezuur14,33 g4,30 gGlycine1,20 g0,36 gHistidine1,22 g0,37 gTryptophan1,27 g0,38 gIsoleucine5,74 g1,72 gLeucine7,82 g2,35 gLysine7,72 g2,32 gMethionine1,70 g0,51 gPhenylalanine2,22 g0,67 gProline4,78 g1,43 gSerine3,93 g1,18 gThreonine5,60 g1,68 gTyrosine2,11 g0,63 gValine5,24 g1,57 g*Referentie-inname
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
ETIXX
weiproteïne-isolaat (melk, emulgator: soja lecithine) – aroma (vanille) – verdikkingsmiddelen: xanthaangom, guarpitmeel – zoetstof: sucralose |
Per 100 gPer 30 gEnergie (KJ)1483 KJ445 KJEnergie (Kcal)349 Kcal105 KcalVet (g)1 g<0,5 gWaarvan verzadigde vetzuren0,9 g0,3 gKoolhydraten (g)3,8 g1,1 gWaarvan suiker (g)1,2 g<0,5 gEiwitten (g)81 g24 gZout (g) 0,39 g0,12 gAlanine4,16 g1,25 gArginine1,50 g0,45 gAsparaginezuur8,39 g2,52 gCystine1,88 g0,56 gGlutaminezuur14,33 g4,30 gGlycine1,20 g0,36 gHistidine1,22 g0,37 gTryptophan1,27 g0,38 gIsoleucine5,74 g1,72 gLeucine7,82 g2,35 gLysine7,72 g2,32 gMethionine1,70 g0,51 gPhenylalanine2,22 g0,67 gProline4,78 g1,43 gSerine3,93 g1,18 gThreonine5,60 g1,68 gTyrosine2,11 g0,63 gValine5,24 g1,57 g*Referentie-inname
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
ETIXX