Melatone is een hormoon dat van nature in ons lichaam voorkomt. Het is betrokken bij de natuurliche slaapcyclus, omdat de spiegels ervan 's nachts hoger zijn, wat te wijten is aan de afhankelijkheid van omgevingslicht. Met de leeftijd neemt het vermogen om melatonine te synthetiseren af, wat kan leiden tot slapeloosheid en depressie. Factoren die de afscheiding ervan verminderen, hebben een negatieve invloed op de slaap, waaronder stress, angst, blootstelling aan kunstlicht, beeldschermen, stimulerende middelen, drugs en ouderdom. Melatonine bevordert de slaap en verbetert alle slaapfasen, waardoor een voldoende rust wordt gegarandeerd. Het is bekend dat melatonine inwerkt op het immuunsysteem en dankzij de antioxidantfunctie helpt tegen veroudering. Valeriaan werkt zowel op de slaapinductie (het inslapen) als op de kwaliteit van de slaap, en kan de duur verlengen en de meest herstellende fase vergroten. Deze plant, die traditioneel wordt gebruikt vanwege haar kalmerende, ontspannende en slaapopwekkende werking, werkt als een rustgevend middel dat het zenuwstelsel en de hersenen ontspant. Daarom wordt het meestal aanbevolen voor mensen met slaapstoornissen, of om stress en angst te verlichten. Passiebloem is een natuurlijke ontspanner die geïndiceerd is voor de verlichting van milde angsttoestanden, nervositeit en slaapstoornissen. Het bevordert en verlengt de diepe slaapfasen, waardoor de kwaliteit van de rust verbetert. Bovendien helpt het om in slaap te vallen en de slaap geleidelijk te herstellen. Vitaminen B1, B3, B5, B6, B9, B12 en biotine (de vitaminen van de B-groep) helpen het lichaam energie uit voeding om te zetten in glucose, metaboliseren vetten en eiwitten, en zorgen voor de juiste werking van het zenuwstelsel.
INDICATIES: Slaapstoornissen (verlaat of moeilijk inslapen). Slapeloosheid, nachtelijk ontwaken. Regulatie van het circadiaanse ritme (jetlag, ploegendienst). Seizoensgebonden emotionele stoornissen. Depressieve stoornissen met stress. Restless legs syndroom (rusteloze benen).
DOSERING: De dosering is uitsluitend indicatief en dient voor elke patiënt te worden aangepast volgens het oordeel van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. 1 capsule 1 uur voor het slapengaan innemen.
