Wij bieden je de beste keuze voor het uitvoeren van squats en voor het trainen van quads, hamstrings en bilspieren op een gemakkelijke, veilige en ondersteunende manier. Het ION squat- en leg press toestel is ontworpen voor de meest complete beentraining, vooral gewaardeerd door gewichtheffers en sporters die aan krachttraining en gewichtheffen doen.
Belangrijkste punten
Kenmerken
Oefeningen
Leg press De leg press is een combinatieoefening die de quadriceps, bilspieren en bovenbeenspieren traint. Het is perfect als je je onderrug wilt ontspannen. Met de leg press is het mogelijk om het bovenlichaam te ontspannen, wat een sterkere mentale verbinding met de spieren van het onderlichaam mogelijk maakt en daardoor zwaardere gewichtsbewegingen en een sterkere activering van de overbelaste spieren.
Squat hack Het is veel veiliger dan de free squat of barbell hack, vooral als je onervaren bent of een blessure hebt. Het isoleert de quadriceps heel goed, de rug- en schouderkussentjes helpen ons te duwen, waardoor we met meer gewicht kunnen werken dan bij een free squat. Het is een zeer effectieve oefening, niet alleen op hoge intensiteit, maar ook als een warming-up zonder gewichten vanwege het bewegingsbereik, waardoor het een perfecte machine is voor degenen die net beginnen met het stimuleren van hun onderlichaam. In tegenstelling tot de leg press maken squats een volledige strekking van de heupen mogelijk, wat bijdraagt aan een veel grotere belasting van het hele been. Met de squat trainen we niet alleen meer spieren omdat het een complexe beweging is, maar we kunnen ook meer uithoudingsvermogen krijgen en betere prestaties leveren bij andere oefeningen of disciplines.
Omgekeerde (reverse) squat Een andere squat, met het gezicht naar de rugleuning in plaats van de rug erop te laten rusten, maken we het bovenlichaam vrij en kunnen we van positie wisselen, waarbij we de nadruk leggen op de bilspieren, net als bij de squat. Absoluut een uitzonderlijk compleet toestel met een afwerking van professionele kwaliteit, ontworpen om je te ondersteunen in je sportieve ontwikkeling.
Specificaties
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
fitnessbit SL
fitnessbit SL ION FITNESS
Avda. de Los Olmos 1, Edif. Inbisa D4, Of. 015, 01013, Vitoria - Gasteiz, Alava (España)
marketplaces@fitnessdigital.com
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
fitnessbit SL
fitnessbit SL ION FITNESS
Avda. de Los Olmos 1, Edif. Inbisa D4, Of. 015, 01013, Vitoria - Gasteiz, Alava (España)
marketplaces@fitnessdigital.com
