Noodle voor aquagym 120 cm schuimrubber blauw

Name: Noodle voor aquagym 120 cm schuimrubber blauw
Availability: InStock

Dankzij de achthoekige vorm is deze aquagym-noodle gemakkelijk vast te houden en kan hij worden gebruikt als hulpmiddel of extra steun bij spierversterkende oefeningen.

ID 9008865

Verkocht en verzonden door

Bezorgmethodes

Veelzijdigheid
Varieer in oefeningen om je bovenlichaam of benen strakker te maken.

Beschrijving

Designdetails

Gebruik de weerstand van het water om je lichaam strakker te maken
Train je spieren zonder overbelasting tijdens de aquagym en profiteer optimaal van de voordelen van het water. Je kunt het drijfvermogen ook gebruiken om je rechte en schuine buikspieren te trainen. De aquagym-noodle vergroot je steunoppervlak op het water en creëert een extra weerstand om je bovenlichaam te versterken, en dan vooral: armen, rug en schouders.
Waarom aan figuurtraining doen?
Met figuurtraining kan je diverse probleemzones van je lichaam aanpakken. Aan de hand van oefeningen met je lichaamsgewicht of een kleine weerstand train je doelgericht bepaalde spiergroepen. Figuurtraining, of spiertraining, is ook een uitstekende aanvulling op een andere sport die je beoefent. Zo ga je sneller vooruit en zet je betere prestaties neer.
Waarom aan aquagym of aquafitness doen?
In het water lijkt je lichaam lichter en kan je gemakkelijker bewegen, zelfs al zorgt water voor meer weerstand dan lucht waardoor je spieren harder moeten werken. Je gebruikt je dus spieren intensiever, zonder dat je het beseft. Aquagym heeft daardoor het voordeel dat het niet belastend is voor het lichaam. Twijfel dus niet langer! Het is goed voor je lichaam, je hart, je gezondheid én je geestelijk welzijn!
De juiste houding voor oefeningen en enkele voorbeelden van oefeningen hieronder
Basishouding: Houd je rug recht en plaats de noodle horizontaal tegen je rug, onder je schouders, om te gebruiken als drijfhulp. Strek je armen uit aan elke kant van de noodle, je bent klaar om te starten!
Oefening nr. 1: train je schuine buikspieren
> Neem de basishouding aan. > Breng je knieën naar je borst en strek beide benen tegelijk uit naar één kant. Breng je knieën weer naar het midden van je borst en strek ze nu uit naar de andere kant.
Oefening nr. 2: train je rechte buikspieren
> Neem de basishouding aan > Breng je knieën naar je borst en strek beide benen tegelijk uit naar voren. Kantel dan je bekken en strek je benen naar achteren.
Oefening nr. 3: schaarbeweging om de benen te trainen
> Neem de basishouding aan > Ga zitten en strek je benen voor je uit. Kruis en open je benen met kleine snelle bewegingen.

Noodle voor aquagym 120 cm schuimrubber blauw

Bezorgmethodes

Kenmerken

Veelzijdigheid

Beschrijving

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

EU-contactpersoon voor productveiligheid

Gebruik & onderhoud

Beschrijving

Designdetails

Specificaties

Details

Samenstelling

EU-contactpersoon voor productveiligheid

Specificaties

Details

Samenstelling

EU-contactpersoon voor productveiligheid

Gebruik & onderhoud

Hoe te gebruiken

Hoe te repareren

2 -jarige garantie

Onderhoudsadvies

Reiniging

Specificaties

Details

Samenstelling

EU-contactpersoon voor productveiligheid

Hoe te gebruiken

Hoe te repareren

2 -jarige garantie

Onderhoudsadvies

Reiniging