Elektrolyten

Als we zweten, verliest ons lichaam niet alleen water, maar ook essentiële mineralen. Met elektrolytdranken compenseer je het verlies aan mineralen als gevolg van transpiratie. Elektrolytdranken kan je krijgen als tablet of poeder om in water op te lossen. Ze zijn suikervrij en calorievrij (en daarin verschillen ze van isotone dranken). Deze rehydrerende drank zal je trouwste bondgenoot zijn tijdens en na je inspanningen.
2 items
Alles wissen (1)

WAT IS DE ROL VAN ELEKTROLYTEN?


Wie lichamelijke inspanningen levert, weet wat zweten is! Tijdens dat gebruikelijke fenomeen verliest het lichaam niet alleen water, maar ook minerale zouten die voor ons metabolisme noodzakelijk zijn. In het kader van je sportieve routines worden elektrolytische dranken sterk aanbevolen om die verliezen te compenseren. Elektrolyten zijn bestanddelen die we terugvinden in uiteenlopende voedingsmiddelen, zoals: kaas, zeevruchten, groene groenten en bepaalde zaden. Het zijn substanties die niet door ons lichaam worden aangemaakt. Natrium, kalium, magnesium en calcium behoren tot de belangrijkste elektrolyten die ons zenuwstelsel en het zuur-base-evenwicht ondersteunen en ons lichaam voldoende hydrateren.


ELEKTROLYTISCHE DRANKEN TEN BATE VAN JE ALGEMENE CONDITIE


Je hebt het al begrepen: elektrolytische dranken kunnen je tijdens en na het sporten helpen om van de weldaden van minerale zouten te blijven genieten en zo sneller te recupereren. Aangezien we het belangrijk vinden om je de beste producten voor je sportieve hydratatie aan te bieden, nodigen we je graag uit om onze selectie elektrolytische dranken te ontdekken. Ze bevatten gegarandeerd geen toegevoegde suikers en calorieën, en zijn in uiteenlopende hoeveelheden beschikbaar. Bovendien heb je de keuze uit verschillende smaken om af te wisselen. Rode vruchten, citroen, mango, ... Heerlijk genieten terwijl je voor je lichaam zorgt!


ONTDEK DE UITGEBREIDE AFDELING SPORTVOEDING BIJ DECATHLON


Na het kiezen van je elektrolytische drankjes, kan je in de afdeling sportvoeding langsgaan. Je vindt er heel wat tussendoortjes, energiegels en dranken die je perfect in conditie houden en je optimaal van je sporttrainingen laten genieten. Uiteraard kunnen dergelijke producten een gezonde en evenwichtige voeding niet vervangen! Meer weten? Vraag gerust raad aan de specialisten bij DECATHLON!