Maltodextrine

QU'EST-CE QUE LA MALTODEXTRINE ?

La maltodextrine est le résultat obtenu via l’hydrolyse enzymatique de l’amidon de blé ou encore de maïs. À consommer avant, pendant et même après une compétition sportive de plus de trois heures, la maltodextrine offre de très nombreux bienfaits aux sportifs qui choisissent d’en prendre. Cette poudre blanche permet en effet d’améliorer l’endurance, ce qui est particulièrement recommandé pour les marathons, les triathlons ou encore les trails. En consommant de la maltodextrine, les athlètes profitent d’une nouvelle source d’énergie pour leurs compétitions sportives les plus intenses ! Facilement digérée par l’organisme, elle facilite par ailleurs la récupération après l’effort.

COMMENT CONSOMMER DE LA MALTODEXTRINE ?

La maltodextrine DECATHLON se présente sous la forme d’une poudre blanche au goût plutôt neutre, bien qu’elle existe aussi en version aromatisée (citron, etc.). Pour lui permettre d’agir pleinement, cette poudre doit être diluée dans de l’eau et bien mélangée à l’aide d’un shaker. Pour améliorer votre endurance lors d’un effort de longue durée, il est recommandé de la consommer dans les trois jours qui précédent l’événement pour profiter d’un excellent stock de glycogène musculaire. Consommée pendant et après l’effort, la maltodextrine améliore aussi votre récupération. À titre d’exemple, sachez qu’une dose de 34 g de poudre doit être diluée dans 500 ml d’eau.

PROFITEZ D'UN APPORT ÉNERGÉTIQUE DURANT VOS COMPÉTITIONS !

La maltodextrine DECATHLON se compose aussi de vitamines C, B1, B3 et B6. Vous pouvez vous procurer cette poudre en sachet de 1 kg ou en dosettes : à vous de choisir. Maintenant que vous en savez plus sur la maltodextrine, sachez que d’autres produits peuvent vous aider à profiter d’un regain d’énergie. Pour vos compétitions sportives, nous vous conseillons également les barres énergétiques, les gels ou encore les pâtes de fruits. Avec de tels encas, vous pourrez mettre toutes les chances de votre côté lors de vos prochaines compétitions !