10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes

Bonnes résolutions pour cylistes : 10 habitudes à garder pour une année au top !

Qui dit nouvelle année, dit évidemment nouvelles résolutions. Et les cyclistes sur route n’échappent pas à la règle. 

Grâce à ces 10 résolutions, cette année sera votre année. Vous profiterez encore plus des plaisirs du vélo tout en rendant la vie de vos partenaires d'entraînements plus facile.

10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes

1. Être honnête sur Strava

Vous venez de bourriner pendant un peu plus de trois heures. Votre GPS affiche 108 km, 33,4 km/h de moyenne et 950 m de D+. Bref, les crampes n’étaient pas loin. Sur Strava, évitez donc les intitulés du type « Cool avec les copains » ou « Décrassage avec Guillaume ». Même si c’était vrai - ce qui reste à prouver - cela pourrait en vexer plus d’un·e.

10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes

2. Prendre son matériel de réparation lors de chaque sortie

Non, absolument personne n’a envie de venir vous chercher en rase campagne en cas de crevaison. Et vous ne pourrez pas toujours compter sur vos compagnons de route. D’ailleurs, votre pote attend encore la chambre à air que vous devez lui rendre depuis deux ans. Alors, embarquez de quoi réparer lors de chaque sortie, vous garderez vos amis.

3. Avoir des dérailleurs bien réglés

Le cliquetis d’un dérailleur mal réglé peut parfois servir à signaler discrètement votre arrivée dans le dos d’un cycliste. Mais, à part cet “avantage”, il faut avouer que le bruit est plutôt agaçant. Pour celles et ceux qui pédalent à vos côtés et... pour vous aussi, avouez-le. Peut-être est-il temps de passer à une transmission électrique ?

4. Garder ses emballages dans ses poches

Si vous n’adoptez pas encore ce réflexe basique, il est grand temps de vous y mettre ! Que ce soit pendant une cyclosportive ou tout simplement lors d’un entraînement, ne jetez pas vos déchets dans la nature. Gardez-les tout simplement dans vos poches jusqu’à la fin de votre sortie ou attendez de tomber sur une poubelle. Une question de bon sens.

5. S'arrêter à tous les feux rouges

Lorsqu’on roule dans un groupe (ou pas, d’ailleurs) la tentation est parfois grande de “griller” un feu rouge. La moyenne, tout ça… Mais ça, cette année, c’est fini. On dit stop. C’est interdit, dangereux et surtout, ça ne change absolument rien à l’intensité de votre entraînement. Alors, respirez, profitez-en pour boire un coup et reprenez la route tranquillement.

10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes

6. Saluer les autres cyclistes

C’est une règle tacite du “code du cycliste” qui a parfois tendance à se perdre. Mais entre cyclistes, on se salue ! Par un petit hochement de tête ou, mieux, par un grand sourire et un signe de la main. Les pros prennent le temps de le faire, alors pourquoi pas vous ? Saluez donc les cyclistes que vous croisez, mais aussi ceux que vous dépassez. Pas besoin d'en faire autant que sur la photo ci-contre mais après tout, pourquoi pas ?

10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes

7. Rouler par tous les temps (ou presque)

S’il neige ou que les conditions sont vraiment extrêmes, personne ne vous en voudra si vous préférez une séance de home-trainer. Pour le reste, comme le dit un célèbre proverbe norvégien : « Il n’y a pas de mauvais temps, seulement de mauvais vêtements. » Pluie ou froid ne doivent donc pas vous arrêter. Sortez, vous ne serez jamais déçu, on vous le promet.

10 bonnes résolutions incontournables pour les cyclistes

8. Avoir un vélo présentable (au minimum)

On ne vous demande pas de passer des heures à nettoyer votre vélo après chaque sortie (quoique…). Mais rouler sur un vélo propre, ou au moins « pas trop sale », c’est un minimum. Vous êtes cycliste sur route, oui ou non ? Un peu d’élégance et de style, quand même !

9. Prendre votre part de relais

Cette année, fini de se cacher ! Tout le monde prend sa part de relais en tête de groupe, vous y compris. Plus question de rester planqué dans les roues pendant des kilomètres, pour aligner tout le monde dans la dernière bosse. On vous a (assez) vu…

10. Rester calme en toutes circonstances

Qui aime se faire frôler par un camion ou se faire insulter par un automobiliste ? Personne, évidemment. Mais réagir à chaud avec des gestes peu élégants (ou pire) ne fera pas avancer les choses – ni pour vous, ni pour les cyclistes en général. Alors, respirez un bon coup, continuez à prendre votre place sur la chaussée de façon responsable, et essayez “d’éduquer” un maximum vos amis (cyclistes ou non) au respect entre usagers de la route.

Avec ces 10 résolutions, partez sur les routes l’esprit tranquille : plaisir, style et respect au rendez-vous. À vos vélos, et bonne année !

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