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Nos conseils pour trouver un club de natation
Envie de vous mettre à la natation ? Je vous présente 12 raisons et conseils pour vous convaincre de sauter dans le grand bain !
Montre connectée FIT100 : guide complet
Découvrez la nouvelle montre connectée FIT100 de Decathlon. GPS précis, AMOLED, 7 jours d'autonomie, multisport et suivi holistique. Votre allié performance, simple et accessible.
Exercez le talent d'organisation de vos enfants
Fini les “Maman, où sont mes chaussettes de football ?” et “Papa, mes lunettes de natation sont-elles encore dans la voiture ?” Découvrez nos conseils pour une organisation optimale.
Le saviez-vous: nager après manger est-il dangereux ?
Nager directement après manger revêt-il un réel danger ? Nabaiji éclairci en détails pour vous cette croyance populaire !
Maladies cardiovasculaires : « Le sport, le meilleur médicament »
Comment le sport permet-il aux patients de se remettre d’une maladie cardiovasculaire ? Comment peut-il également agir en prévention ?
Nagez en utilisant votre propre moteur
Pour garder la motivation, on vous refait un petit topo des bienfaits tant physiques que mentaux de ce sport. Prêts à jouer les sirènes ?
Comment choisir un maillot de natation garçon?
Retrouvez nos conseils pour choisir un maillot de bain natation garçon.
Perdre du poids et s'affiner par la natation
La natation est un sport très énergivore. Pratiquée pendant une heure à une allure modérée, elle permet de réduire en cendre près de 600 calories !
Budget de rentrée : que coûte une année de sport pour un enfant ?
In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.
L'importance de la respiration en natation
Quel que soit son niveau en natation, la respiration est le véritable moteur de l’effort physique.
Un été sportif pour vos enfants : le guide des stages de sport
Les grandes vacances scolaires approchent à grands pas et vous cherchez des activités enrichissantes pour vos enfants ? Suivez notre guide.
Comment utiliser les balles de massage : exercices tutos
Pour s’auto-masser en profondeur et de manière ciblée, rien de plus facile que d’utiliser une balle de massage. Elle existe en trois tailles, pour s’adapter au mieux à la zone à masser.
Inspirez, expirez, respirez !
Le papillon est une nage difficile tant sur le plan musculaire que respiratoire. Le vrai problème réside dans la coordination des mouvements afin de pouvoir respirer au bon moment.
Top 3 raisons de choisir la natation à la rentrée
Pour noyer la monotonie et rompre avec le stress ambiant, une solution: le sport ! Découvrez 3 raisons de choisir la natation à la rentrée.
Le saviez-vous : les calories sont effervescentes
Pratiquée régulièrement pendant une heure à une allure modérée, en prenant soin de diversifier ses exercices, la natation permet de réduire en cendre près de 600 calories !
Records sportifs de l'extrême en 24 heures
Faire du sport pendant 24 heures d'affilée, c'est déjà un exploit en soi. Dans cet article, (re)découvrez des records sportifs incroyables.
Entraînement de natation hybride : noyez la monotonie
Vous avez essayé les entraînements de fond, de sprint, en fractionné, en jambes, en bras, avec tous les accessoires possibles et imaginables, mais vous sentez tout de même la routine s’installer ?
Comment choisir sa piscine Intex ?
Découvrez comment choisir votre piscine Intex parmi les modèles gonflables et tubulaires, et vivez un été rafraîchissant dans votre jardin.
Top 5 des exercices pour muscler vos bras
Vous voulez des bras costauds dans l’eau ? Découvrez 5 exercices pour muscler vos bras par et pour la natation.
Hernie, scoliose, arthrose : comment pratiquer la natation ?
Hernie, scoliose ou arthrose, la natation peut aider à soulager vos douleurs. Découvrez comment pratiquer la natation avec les conseils d’une kinésithérapeute.