Conseils natation | Decathlon

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Les détails qui font nager plus vite

Nabaiji vous livre aujourd'hui une liste non exhaustive des infimes détails auxquels le nageur compétiteur se doit de penser pour pouvoir nager au meilleur de ses capacités.

Respirer et s'orienter en natation d'eau libre

Aujourd’hui nous nous concentrerons donc sur les techniques utilisées, avant et pendant la nage, par les nageurs d'eau libre pour s’orienter, ne pas divaguer, et surtout pour arriver à bon port !

Bébé nageur : pour quels bénéfices ?

Les séances de bébés nageurs n’ont pas vocation à faire de votre bébé une future star du 50 m papillon. L’objectif n’en est pas moins estimable car il s’agit de contribuer à l’épanouissement de votre nourrisson.

L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives

Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.

Sport et cancer : l'influence bénéfique !

40 % des cancers viennent de comportements que nous pouvons modifier ! Alimentation, activité physique, autant de leviers pour diminuer les risques.

Hernie, scoliose, arthrose : comment pratiquer la natation ?

Hernie, scoliose ou arthrose, la natation peut aider à soulager vos douleurs. Découvrez comment pratiquer la natation avec les conseils d’une kinésithérapeute.

Sport pour enfant : quelle activité physique choisir ?

Gymnastique, judo, sports collectifs, natation, équitation… Chacun, selon ses aptitudes et ses goûts, y trouve généralement son compte.

Les 10 accessoires de sport indispensables pour la rentrée scolaire

La rentrée des classes arrive à grands pas. Checklist des articles indispensables pour démarrer la nouvelle année du bon pied.

Comment choisir un maillot de natation garçon?

Retrouvez nos conseils pour choisir un maillot de bain natation garçon.

Nos astuces pour nager sans désagréments

Yeux rouges, eau dans le nez et bouchons d’oreille : la natation détend ? Découvrez nos astuces pour nager sans désagréments [...]

Comment choisir un bonnet de bain ?

Le choix de votre bonnet de bain se fait suivant deux critères : le niveau de pratique et la taille du bonnet. Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir un bonnet de natation.

Comment choisir sa piscine Intex ?

Découvrez comment choisir votre piscine Intex parmi les modèles gonflables et tubulaires, et vivez un été rafraîchissant dans votre jardin.

Un été sportif pour vos enfants : le guide des stages de sport

Les grandes vacances scolaires approchent à grands pas et vous cherchez des activités enrichissantes pour vos enfants ? Suivez notre guide.

Planche de natation et pull buoy: comment choisir ?

Pull buoy, planche à battements, élastique de natation… Quel matériel pour faciliter sa nage ou pour travailler spécifiquement le haut ou le bas du corps ?

DOSSIER : SPORT ET PERTE DE POIDS

La perte de poids, vaste sujet. Le sport, vaste sujet. Alors la perte de poids et le sport ? On ne vous en parle même pas. Enfin si, justement, on va vous en parler, et pas qu'un peu. Nous sommes allés à la rencontre de médecins, de diététiciens, de coachs sportifs... pour vous concocter un petit dossier spécial.

Comment choisir une combinaison de natation outdoor ?

Une combinaison de natation outdoor vous permet de nager en eaux naturelles et de vous protéger du froid. Utilisée en triathlon, compétition en eau libre, ou pour le plaisir de nager en milieu naturel, comment la choisir correctement?

Comment choisir des palmes de natation ?

Retrouvez nos conseils pour choisir des palmes de natation.

Cœur, poumons, articulations, cerveau : Le sport et ses bienfaits

On en a déjà parlé et pourtant, on ne s’en lasse pas tant ils sont nombreux : pour le corps, pour l’esprit, l’activité physique compte 1001 bienfaits. On vous détaille ici tous les bénéfices que peut vous apporter le sport, la pratique sportive mais aussi l'activité physique régulière sur votre organisme.

Comment se motiver pour aller nager ?

Pas de doute, vous aimez la piscine, mais il vous arrive de rater une séance, parce que la motivation manque un peu. Voici mes 5 conseils pour être toujours motivé(e) afin de vous jeter dans le grand bain.