Toestellen voor buikspieren

Onze buikspierapparaten voor Pilates

Het diepgaand versterken van de buikspieren is een essentiële stap in de Pilates-methode. Met onze buikspierapparaten zal je vooruitgang aanzienlijk versnellen.

Een innovatief accessoire om je buikspieren diep te versterken

Of je nu een liefhebber bent van Pilates, zachte gymnastiek of stretchen, we kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk de buikspieren zijn voor de kwaliteit van je houding. Naast hun esthetische aspect dragen de buikspieren bij aan de ademhaling, helpen ze ons rechtop te blijven staan, en vormen ze de verbinding tussen de voorkant van ons lichaam en de rug. Ze houden ook onze ingewanden op hun plaats. En natuurlijk weet je ook dat ze helpen bij het krijgen van een perfect platte buik!

Je buikspieren trainen zonder nekpijn

Er zijn verschillende varianten van oefeningen, afhankelijk van welke buikspieren je prioriteit wilt geven. Om effectief te zijn, moeten je sets noodzakelijkerwijs lang zijn. Hier is waar het misgaat. Voor veel Pilates-liefhebbers is de belangrijkste reden om te stoppen met een serie buikspieroefeningen de pijn in de nek. Ons apparaat is juist ontworpen om je houding tijdens de oefening te verbeteren en de nekspieren te ontlasten. Dankzij zijn ergonomische vorm worden deze spieren tweemaal minder belast. Zo kan je rustig doorgaan met je sessie en de volgende dag opnieuw beginnen!

Varieer je oefeningen

Wist je dat er verschillende manieren zijn om je buikspieren te trainen? Sit-ups hebben tot doel je buikspieren te accentueren. Statische planktraining versterkt daarentegen de diepe spieren. Ons buikspierapparaat zal je begeleiden bij dynamische oefeningen en je helpen bij het versterken van de buikspieren. Om de effectiviteit van je sessies te verbeteren, vergeet je best niet om je onderrug, nek en buikspieren tijdens de sets te stabiliseren. Maak de bewegingen niet groter. Geef de voorkeur aan beheersing!