Kniebrace

WAAR KUN JE KNIEBANDEN VOOR GEBRUIKEN?

Kniebanden (of -braces) beschermen de gevoelige zone van de knie bij een mogelijke val of stoot. Ze voorkomen blessures aan de knieschijf door middel van hun gewatteerde structuur. Verder bieden ze ondersteuning aan je gewrichten zodat je je favoriete sport gemakkelijk en veilig kunt uitoefenen. Kniebanden zijn bijna in elke sport een niet te missen accessoires. Er bestaan dan ook heel wat varianten zoals kniebraces voor volleybal, kniebraces voor basketbal, kniebraces voor voetbal, kniebraces voor fietsen, beschermende kniebanden en kniebandensets. De prijs van kniebanden kan variëren naargelang het model. Er zijn mogelijk kleine verschillen tussen de prijzen van kniebanden voor volleybal en basketbal. Het merk en het materiaal van de kniebanden spelen hierbij een rol. Algemeen genomen vind je steeds een knieband voor je budget en heb je veel keuzemogelijkheden. Naast kniebanden zijn kniebraces en banden onder de knie ook een goede keuze om je knieën warm te houden tijdens het sporten, transpiratie op te nemen en je knieën te ondersteunen?

WAAR MOET JE OP LETTEN ALS JE EEN KNIEBAND KOOPT?

Wanneer beslis je dat je een knieband nodig hebt? Eerst en vooral kunnen mensen met een knieblessure kiezen voor een knieband om minder last te hebben aan de blessure en te voorkomen dat ze erger wordt. Ten tweede kun je een knieband gebruiken als je nog geen blessure hebt maar schade aan je knie wilt voorkomen. Het is bovendien belangrijk dat je de juiste maat kiest. Als de knieband te strak om je huid zit, belemmert hij de bloedsomloop en zorgt hij voor ongemak. Als je knieband echter te los zit, geeft hij niet voldoende steun. Daarnaast is het belangrijk om te weten dat je geen knieband hoeft te dragen als je geen knieblessure hebt. Het is belangrijk dat je eigen pezen, ligamenten en spieren zichzelf sterker maken. Dat kan niet als je een knieband draagt.