Het kiezen van bindingen kan een echte kopzorg zijn.
Geen paniek, we geven je alle informatie om het beste paar bindingen te kiezen op basis van je ski-activiteit, je skiniveau en je lichaamsbouw.
Als je een beginner bent in het alpineskiën, heb je de mogelijkheid om een set met ski's + bindingen te kopen. Deze sets zijn uitstekend geschikt voor beginnende alpineskiërs en het rack maakt het gemakkelijk om de bindingen aan te passen aan de maat van de skischoen.
Je kunt ook apart een paar ski's kopen om dan de skibinding te kiezen die het beste bij je past.
Afhankelijk van je ski-activiteit, zijn er verschillende soorten skibindingen.
Hier volgen onze adviezen voor het maken van de juiste keuze voor je skibindingen.
ALPINESKIËN:
Voor gevorderde skiërs tot experts die tolerantie en comfort willen, zijn er bindingen waarmee je met gemak de piste af kunt skiën.
Alpinebindingen kunnen meer of minder technisch zijn, om je een goede grip onder de voeten te geven zodat je nauwkeurige afdalingen op de piste kunt maken. Ze maken ook energieoverdracht in de bochten mogelijk
FREERIDE SKIËN/FREETOURING:
Een van de belangrijkste verschillen tussen een binding voor pisteskiën en een freeridebinding is de breedte van de binding. Dit verschil geeft de binding extra stevigheid.
Als je een binding zoekt om maagdelijk witte sneeuwhellingen te bedwingen, heb je een lichtgewicht binding nodig.
De elasticiteit van skibindingen is belangrijk voor freeridebindingen. Een hoge elasticiteit helpt immers de schokken onder je ski's op te vangen.
Met deze freeridebindingen zit je dichter op je ski's om een beter gevoel met de sneeuw te krijgen en het plezier te ervaren dat je op de poedersneeuw glijdt.
Daarom is het belangrijk om specifieke freeridebindingen te kiezen om veilig en comfortabel te kunnen afdalen.
Voor freetouring, een mix van freeride en toerskiën, heb je specifieke bindingen nodig waarmee je je hiel los kunt maken bij het klimmen. Er zijn verschillende soorten freetouring-bindingen: bindingen met inserts (die lichter zijn) en telemarkbindingen (die veiliger zijn in afdalingen). Hybride bindingen (een mix van alpine- en toerskibindingen) worden ook veel gebruikt bij freetouring. Deze bindingen zijn een goed compromis tussen stevigheid en lichtheid bij het klimmen, terwijl ze alle veiligheid bieden bij het afdalen.
TOERSKIËN:
Voor toerskiën is een specifieke uitrusting nodig om in alle vrijheid en gemakkelijk de bergen te verkennen. Je hebt dus bindingen nodig die je hiel vrijlaten om de hellingen te beklimmen.
Een belangrijk criterium bij het toerskiën is lichtheid. Je moet dus lichte bindingen kiezen, zodat je tijdens het klimmen gemakkelijk vooruitkomt. Daarom zijn veel toerskibindingen gemaakt van zeer lichte technische materialen zoals aluminium en carbon. Het gebruik van deze materialen verhoogt de prijs van toerskibindingen.
Er zijn verschillende soorten toerskibindingen:
- Bindingen met inserts of ‘low-tech’-bindingen, die worden gekenmerkt door hun lichtheid en minimalistische ontwerp.
- Telemarkbindingen of bindingen met een plaat die het gebruik van klassieke alpineskischoenen mogelijk maken.
- Zogenaamde ‘hybride" toerskibindingen die de voordelen combineren van alpinebindingen om veilig af te dalen, en toerskibindingen om het klimmen te vergemakkelijken. Deze bindingen worden veel gebruikt bij freetouring omdat ze een goed compromis vormen tussen lichtheid en stevigheid. Ze maken het mogelijk om ongerepte hellingen af te skiën, maar zijn ook heel geschikt om te klimmen tijdens het toerskiën.
Bij de keuze van een skibinding moet je ook rekening houden met je technische niveau en lichamelijke conditie.
De DIN-instelling van een skibinding bevindt zich direct op de binding en maakt het mogelijk de stijfheid ervan aan te passen, zodat je schoen meer of minder gemakkelijk loskomt uit de ski als je valt.
Als je een gevorderde skiër of expert bent, moet je een DIN-waarde kiezen die iets hoger is dan je gewicht. Deze instelling vermijdt dat je ski loskomt in meer uitdagende ski-omstandigheden, maar de ski komt wel los bij een valpartij.
Voor beginnende skiërs moet de DIN-waarde onder het lichaamsgewicht worden ingesteld, zodat de skischoenen sneller loskomen en letsel wordt voorkomen.
Een voorbeeld: een expert-skiër van 80 kg zal de DIN-waarde van een skibinding instellen tussen 8 en 9. Een beginnende skiër van 80 kg zal de DIN-waarde van een skibinding instellen tussen 7 en 8.
Sommige toerskibindingen met inserts hebben geen DIN-instellingen. Deze bindingen zijn vooraf afgesteld, zodat de schoenen gemakkelijk loskomen bij een val tijdens het toerskiën.
Voordat je je skibindingen koopt, is het belangrijk te weten welke norm bij je skischoenen hoort, zodat je bindingen compatibel zijn met je schoenen. Deze normen bepalen de vorm van de skischoenzool en de grootte van de overhang van de skischoen (de voor- en achterkant van de skischoenzool) waarmee de schoen aan de skibinding wordt bevestigd.
Er zijn twee normen voor skischoenen:
Alpinenorm (ISO 5355)
Deze norm is het meest gangbaar en geldt voor de meeste skischoenen. Schoenen met alpinenorm hebben een plastic plaat onder de hiel en de teen. Deze plaat biedt extra veiligheid, omdat deze de energieoverdracht bij het afwerpen van de ski vergroot.
Toerskinorm (ISO 9523)
De zolen van schoenen met toerskinorm verschillen van die met alpinenorm. Deze norm vergemakkelijkt het klimmen bij toerskiën dankzij een natuurlijkere stapbeweging.
Toerskischoenen kunnen andere inserts of hielhoogten hebben dan klassieke alpineschoenen
Zodra je je skibindingen hebt gekozen, moet je ze op je ski's monteren en de nodige afstellingen doen, zodat je skibindingen aangepast zijn aan je skischoenen.
Daarom bieden we je de mogelijkheid om in de Decathlon-winkels met een atelier je skibindingen te laten monteren en alle nodige afstellingen te laten doen, zodat je meteen klaar bent voor het winterseizoen!
En als je je skibindingen zelf wilt afstellen, lees dan ons adviezen over hoe je je skibindingen correct afstelt.
Wintersportfanaat
