Je weet het ondertussen al, vallen maakt onvermijdelijk deel uit van het surfen. Dit zijn onze tips om veilig te vallen, voor jezelf én voor anderen.
We kunnen het maar beter meteen zeggen: valpartijen (wipeouts) zijn haast niet te vermijden bij het surfen! Er zit dus niets anders op dan ervoor te zorgen dat deze valpartijen zo pijnloos mogelijk verlopen, en dat je vooral zo veilig mogelijk surft. Deze surfadviezen geven je tips om een beter inzicht te krijgen in je wipeouts !
Een valpartij bij het surfen kan best angstaanjagend zijn, maar bovendien ook gevaarlijk voor jezelf en voor andere surfers. Door te weten wat de risico's zijn, kun je de juiste reflexen aanleren voor als je je in een gevaarlijke situatie bevindt. Dit moet je zeker vermijden bij een wipeout :
Op je materiaal vallen
De tail, de vinnen en de rails zijn de gevaarlijkste onderdelen van je surfplank in geval van een botsing.
De zachte vinnen en het schuimrubberen dek bij soft top surfplanken hebben het voordeel dat ze de schok goed opvangen bij een val en de ongevallen bij de piek beperken.
Als je toch wilt surfen met een hard board, raden we je eventueel aan om een helm te dragen om je te beschermen.
Botsing tussen surfers
Ben je met meerdere surfers in het water? Let dan goed op je plank, maar vooral op die van de anderen. Het risico op botsingen is groot genoeg. Afstand houden van elkaar is de boodschap!
Beginners, als je je traject nog niet onder controle hebt, is het risico op impact maximaal. Nogmaals kunnen we je ten sterkste adviseren om te starten met surfen met een soft top.
Het belangrijkste is natuurlijk om afstand te houden en de voorrangsregels t.h.v. de piek te respecteren!
De wasmachine
Afhankelijk van de grootte en de kracht van de golven kun je naar de bodem worden geduwd, en in alle richtingen door elkaar worden geschud ("wasmachine").
Blijf kalm en onthoud dat dit uiteindelijk toch maar een grote watermassa is met weinig risico om gewond te raken in vergelijking met een skateboarden waarbij je op de beton valt ...
Valpartijen bij het surfen worden vaak veroorzaakt door te weinig concentratie bij de take off. Als je aan het peddelen bent kan het gebeuren dat, op het moment dat je wilt gaan staan op je board, je eigenlijk al op de top van de golf staat, net voordat die breekt. De golf kan heel snel groter en heel steil geworden zijn. Dan ben je misschien te laat vertrokken! In dat geval keer je beter terug naar je vertrekpunt om ongelukken te vermijden.
Je zult het al snel merken: het is heel belangrijk om de golven op een spot goed te analyseren voordat je begint te surfen.
Geen paniek: al doende leert men!
Is het onmogelijk om een wipeout te vermijden? Duik dan als je nog tijd hebt! Zo behoud je de controle in deze situaties, want je laten meesleuren is nooit een goed idee als je valt bij het surfen... Maar hoe moet je dan duiken?
- De ondiepe duik: neem een platte, ondiepe duik in ondiepe golven, en zorg ervoor dat je niet met je hoofd eerst duikt zodat je je niet stoot aan de bodem!
- Plat op je buik door het schuim: bij een rotsachtige bodem, of één met veel koraal, is het het beste om je plat te laten vallen. Denk er ook aan dat je je niet op de bodem afzet met je voeten om weer boven te komen.
- De diepe duik: neem een diepe duik bij grote, imposante en krachtige golven. Zo vermijd je het krachtigste deel van de golf en word je niet te hard door elkaar geschud.
- Springen in de golf: als de golf nog niet is gebroken op het moment van je val, is de meest comfortabele oplossing om in de open face van de golf te duiken om er dan veilig uit te komen aan de andere kant.
- Springen over de golf: als je het gevoel hebt dat je golf zich op je traject gaat sluiten, kan je dit best anticiperen door over de golf heen te springen. Dit is waarschijnlijk de veiligste optie, zowel voor jouw als voor de surfers onderaan de golf!
Kun je een val echt niet vermijden? Dan zijn dit de juiste reflexen bij het kopje onder gaan, zonder in de problemen te komen.
- Ben je nog niet heel zeker, en wil je vermijden dat je plank andere surfers raakt (in de hoop dat zij hetzelfde doen voor jou)? Zoek dan een vrije zone op om te beginnen met surfen!
- Bescherm je hoofd met je handen als je valt, en rol je op in een bal of in de foetushouding om zo mogelijke impacten te beperken.
- Duik, en zwem onder water totdat je voorbij het schuim bent.
- Raak niet in paniek onder water, zelfs al voelt het alsof je in een wasmachine door elkaar wordt geschud, maar blijf rustig en denk aan iets leuks ( aan je laatste surf vakantie bijvoorbeeld) om zo niet buiten adem te raken.
- Hou je ogen open zodat je ziet waar je heen gaat. Zo kun je de bodem zien, de oppervlakte van het water of je plank.
- Als de golf voorbij is, trek aan je leash en/of kijk naar het licht om weer boven te komen. Kom op adem in de buurt van je board en vergeet niet dat de ene golf een andere kan verbergen: dit is het principe van een serie golven na een. Dus wees voorzichtig!
- Buiten adem na de pasage van een serie ? Ga op je board liggen en laat je met het schuim terugvoeren naar de rand. Als je eenmaal hersteld bent, kun je langzaam weer op je eigen tempo terug gaan naar de line up, en dit best om de impactzone heen.
Er zijn ook 'preventiemaatregelen' om het risico op vallen bij het surfen te verminderen. Dit zijn 5 tips voor als je 't water in gaat:
1° Ga uit de golf als je ziet dat hij gaat dichtslaan. Blijf liggen op het achtereind van je plank en hou het voorste deel uit het water. Zo neemt het schuim je mee en glij je tot aan het eind van de impactzone;
2° Observeer de spot en kijk hoe de golven zich vormen voordat je het water in gaat;
3° Surf niet op golven die nog te moeilijk zijn voor jouw niveau;
4° Ga het water uit als je moe wordt;
5° Blijf geconcentreerd en drink genoeg;
Surfers die grote golven nemen, trainen best op ademhalingstechnieken die men in het duiken toepast. Bij een wipeout van een monstergolf zit je al snel meer dan 30 seconden onder water! Om rustiger te blijven en meer vertrouwen te krijgen in die soms beangstigende situaties, kun je enkele lessen volgen in apnea om je ademhalingstechnieken onder water te verbeteren, zelfs ook als je op een gemiddeld niveau surft. Het is heel belangrijk om de spot waar je gaat surfen goed te bestuderen en ze goed te leren kennen. Weten hoe diep het er is, of weten uit welk materiaal de bodem bestaat zal je helpen om beter te vallen zonder je pijn te doen.
Geen paniek! Vallen is heel normaal bij surfen. Laat je zeker niet ontmoedigen: dankzij deze gids weet je nu 'hoe' je moet vallen bij het surfen!
Wat je niveau ook is, op een dag maken we allemaal een lelijke val, met soms dramatische gevolgen. Meer dan de helft van de ongelukken wordt veroorzaakt door surfers die hun hoofd stoten aan hun eigen plank, gevolgd door botsingen tussen surfers (vooral als er veel mensen in de line-up zijn), en door het materiaal op de bodem: zand, rotsen, koraal...
Gelukkig lopen de meeste ongelukken goed af, maar bij ernstige ongelukken raken veel surfers gewond aan het hoofd. Als je in het water je hoofd stoot en het bewustzijn verliest, loop je het risico dat je verdrinkt. Een helm behoedt je dan wel niet voor alle soorten blessures, maar het is toch heel belangrijk om er een op te doen en veilig te surfen.
