172 Beschikbare artikelen
Hoe gebruik je een roeitrainer?
Hoewel hij in fitnesscentra soms in een hoekje wordt geduwd, heeft een roeitrainer heel wat voordelen voor je fysieke gezondheid. Waarom moet ook jij een roeitrainer gebruiken? Dat vertellen we je in dit artikel!
Hoe houd je je sportieve voornemens vol?
Begin januari heeft iedereen goede voornemens, maar vaak blijft het daarbij... Je mag je nog zo hoopvol voornemen dat je gaat sporten of gaat afvallen, maar alleen willen is niet genoeg...
De crosstrainer, wat train je daarmee?
Spierversteviging, een strakker lichaam, en betere prestaties... De crosstrainer is goed voor je hele lichaam!
Zo kies je het juiste fitnesstoestel
Train je liever thuis dan in de fitness? Met wat plek en een degelijk toestel is dat eenvoudig te regelen. Wij staan je bij in het kiezen, testen, installeren en dienst na verkoop.
THUIS JE EIGEN FITNESSRUIMTE: JE FITNESSMATERIAAL OPRUIMEN DOE JE ZO!
Heb je alles in huis gehaald om thuis te fitnessen? Halters, een gymbal, een loopband of een hometrainer ... Handig om thuis te trainen maar niet altijd eenvoudig om op te bergen. In dit artikel geven we je dan ook graag enkele tips.
HOE KAN JE JE LICHAAM VERSTEVIGEN MET EEN CROSSTRAINER?
Met zijn vloeiende en toch intensieve bewegingen is een crosstrainer het ideale toestel om thuis je lichaam te verstevigen!
DE VOORDELEN VAN EEN LOOPBAND
Het regent, het waait, zin in een wandeling? Nee, bedankt. Tenzij we de loopband aanzetten en op die manier toch kunnen genieten van de weldadige effecten van een wandeling. En we houden het bovendien droog en warm!
MIJN HOMETRAINER GOED GEBRUIKEN
Een hometrainer is geschikt voor iedereen en neemt niet al te veel plaats in. Ideaal dus om op een rustige manier aan je conditie te werken... Ontdek de tips van onze coach om hem op de juiste manier te gebruiken!
HOE ONDERHOUD IK MIJN INDOOR CYCLING-FIETS?
Belangrijke checks, goede gewoontes, onze klantendienst... Verleng de levensduur van je apparaat dankzij de eenvoudige en snelle onderhoudstips van onze productmanagers en experts bij Domyos.
MIJN CARDIO CYCLING-FIETS GOED GEBRUIKEN
Je afstellingen, posities, oefeningen, voorbeeldsessies... Creëer goede gewoontes om op een eenvoudige manier te genieten van de voordelen en de efficiëntie van je cardio cycling-fiets!
Alles wat je moet weten over sportbeha's
Een goede uitrusting is heel belangrijk om goed te kunnen sporten. En om helemaal te kunnen opgaan in je cardioworkout, is een sportbeha echt onmisbaar, dames!
Hart, longen, gewrichten hersenen: het belang en de voordelen van sport
We hebben het al zo vaak herhaald ... dus doen we het gewoon nog eens: lichaamsbeweging heeft 1001 voordelen. Voor lichaam én voor geest. We leggen je hier haarfijn uit welke voordelen sport en regelmatige lichaamsbeweging hebben voor je lichaam.
5 goeie redenen om voor de crosstrainer te kiezen
Aan iedereen die zijn lichaamsconditie op peil wil houden en die mooie, strakke lijn wil terugvinden, aandacht! Al eens gehoord van een crosstrainer, een alles-in-één cardiotoestel?
Op je eentje bij je thuis trainen: 4 geheime tips om erin te slagen
Dit zijn 4 tips om gemotiveerd te blijven cardiofitnessen bij je thuis.
Tips voor de beginnende cardiofitnesser
Je raakt al te gemakkelijk buiten adem in het dagelijks leven, en je wilt weer wat meer energie? Waarom laat je je niet verleiden door cardiofitness? Hier enkele tips om je te helpen bij je eerste stappen!
5 trucs om opnieuw te beginnen sporten
Het nieuwe schooljaar komt eraan: hét moment om goede voornemens te maken! Je hebt besloten om opnieuw te gaan sporten, en deze keer wil je volhouden! Wij hebben alvast enkele tips voor je klaar zodat je opnieuw kan beginnen sporten zonder na een poosje de moed te verliezen.
Sport en motivatie: hoe zet je je voornemens om naar goede gewoontes?
Waarom nemen we goede voornemens in januari, en waarom moeten we ze vaak vroegtijdig weer opbergen? Hoe zet je die voornemens om naar goede gewoontes? Deze en nog veel meer vragen legden we voor aan bedrijfs- en sportpsychologe Anne-Sophie Buyse in onze nieuwe aflevering van "Sportpraat".
Hoe doeltreffend trainen op de crosstrainer?
De crosstrainer is de cardiovasculaire kompaan bij uitstek om calorieën te verbranden, aan je coördinatie te werken en je hele lijf doeltreffend en blijvend te verstrakken. Wij hebben een paar handige tips voor je verzameld om hem optimaal te gebruiken, naargelang je doelstellingen.
Loopband: bereik je doel
Meer uithoudingsvermogen? Afvallen? Je grenzen verleggen? Wat je doel ook is, met de loopband kan je het bereiken.
Waarom trainen op een roeitrainer?
Impact op je lichaam, voordelen, trainingstips... Ontdek hier goede trainingsprogramma's voor de roeitrainer, je doeltreffende bondgenoot voor een volledige training en een goede lichamelijke gezondheid.