Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer

4.7

Deze 2 korte halterstangen en 12 gewichten (8x1kg + 4x2 kg) zitten voor het gemak in een koffertje. Veiligheid verzekerd met stangen met schroefdraad en moeren om de gewichten op hun plaats te houden.

ID 8018574

Verkocht en verzonden door

Bezorgmethodes

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 1/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 2/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 3/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 4/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 5/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 6/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 7/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 8/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 9/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 10/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 11/12

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer 12/12

Veelzijdigheid
Train je hele lichaam met de verschillende mogelijke bewegingen.
Gewicht
Verzwaren per 2 kg. Samenstelling: 8 x 1 kg + 4 x 2 kg + 2 stangen van 2 kg
Eenvoudig mee te nemen
Je kan de halterset gemakkelijk opbergen en vervoeren in de koffer.
Ergonomische greep
Gemakkelijk vast te pakken dankzij de kleine opstaande randjes.
Stevigheid
Schijven in gietijzer en stalen stangen met schroefdraad. 2 jaar garantie.

Beschrijving

Designdetails

50% korting op de Freeletics-app met je Decathlon-account!
Bij aankoop van dit artikel krijg je 50% korting op een jaarabonnement op Freeletics: de app waarmee je een trainingsschema op maat kan volgen met diverse oefeningen naargelang het materiaal dat je wil gebruiken! Activeer het aanbod direct met je Decathlon-account op: http://decathlon.freeletics.com Loop je tegen een probleem aan bij het afsluiten van je abonnement? Pak je aankoopbewijs erbij en neem contact met ons op: [email protected]
Train veilig met deze halterset
Je kunt de gewichten met de moer op de stang met schroefdraad vastzetten. Zo blijven ze goed op hun plaats, ook als je de halters verticaal gebruikt. Controleer bij dynamische trainingen en als je hoort dat de schijven tegen elkaar botsen tussen twee reeksen in of de moeren nog goed vast zitten. Dat gezegd hebbende, een beetje speling is normaal om ervoor te zorgen dat de stang gemakkelijk aan te draaien blijft.
Gemakkelijk op te bergen
Deze halterset is bijzonder geschikt als je je materiaal buiten je trainingen buiten het zicht wil houden. Je bergt de halters en gewichten gemakkelijk op in de koffer en die schuif je dan gewoon onder een bed of in een kast. Met het koffertje kan je de volledige set ook heel gemakkelijk meenemen.
Welke oefeningen kan je met de halterset uitvoeren voor je benen?
Bulgaarse split squat Materiaal: gewicht, hip thrust bench Spiergroep: billen en dijen 3 tot 4 reeksen van 10 tot 15 herhalingen per kant (houd een marge van twee herhalingen aan het einde en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht) Goblet squats Materiaal: gewichten Spiergroep: billen en dijen 3 tot 4 reeksen van 12 tot 20 herhalingen (houd een marge van twee herhalingen aan het einde en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht)
Hoe onderhoud je de halterset?
Er zijn een paar eenvoudige dingen die je in je achterhoofd moet houden om je halterset zo lang mogelijk mee te laten gaan. Ga met een vochtig doekje over de halterstang en de gewichten voor je het materiaal in het koffertje opbergt. Leg de verschillende onderdelen in de koffer op de daarvoor voorziene plaatsen. Berg het koffertje vervolgens op een droge plek op. Vocht is de grootste vijand van de set, berg hem nooit in een kelder of buiten op.
Wat is het verschil met vinyl en kunststof?
- Gietijzer is minder gevoelig voor temperatuurschommelingen, zodat je je materiaal kan gebruiken in verschillende klimaatomstandigheden. - In vergelijking met vinyl is gietijzer veel beter bestand tegen schokken, vallen en verbrijzeling, en tot vijf keer sterker. - Het getextureerde oppervlak biedt ook een uitstekende grip, zelfs als je handen vochtig zijn, in tegenstelling tot plastic dat de neiging heeft om weg te glijden.
Welke oefeningen kan je met de halterset doen om sterker te worden?
Biceps met halters: Materiaal: halters Spiergroep: biceps 3x 8-12 herhalingen (houd een marge van twee herhalingen aan het einde en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht) Schuin bankdrukken met halters: Materiaal: gewichten en een bank die je schuin kan zetten Spiergroep: borstspieren en triceps 4x 8-10 herhalingen (houd een marge van twee herhalingen aan het einde en verhoog in de loop van de weken het aantal herhalingen of het gewicht)
Onze gietijzeren schijven zijn gemaakt van minstens 80% gerecycled gietijzer
Sinds 2018 hebben onze productontwikkelaars geleidelijk gerecyclede materialen toegevoegd totdat ze de beste mix hadden gevonden. Na jarenlang testen vervangen we nu ons hele assortiment gietijzeren producten door gerecycled gietijzer dat voor minstens 80% uit ijzer- en staalafval bestaat, een hele prestatie in de metaalwereld. Om dezelfde kwaliteit als bij klassiek gietijzer te garanderen, worden er tests gedaan in onze partnerlaboratoria.
Kies voor gietijzeren schijven in plaats van schijven in kunststof of vinyl!
We leggen het even uit: Doordat gietijzer een hogere dichtheid heeft dan vinyl, kan je meer schijven op de stang zetten (bijvoorbeeld tot 32 kg op één halterstang), zodat je makkelijker kan verzwaren en afwisselen tussen oefeningen. In tegenstelling tot gewichten in kunststof of vinyl kan gietijzer een leven lang meegaan
Hoeveel kilogram kan ik maximaal toevoegen aan deze halters?
De halters kunnen elk tot 30 kg dragen. Aangezien de stangen en moeren samen 2 kg wegen, kan je per halter tot 32 kg dragen, dus in totaal 64 kg. Ben je op zoek naar extra gewichten om aan je halters toe te voegen, dan zijn onze schijven van 28 mm (1042303) uitermate geschikt. Ze zijn apart verkrijgbaar in 0,5, 1, 2, 5, 10 en 20 kg en je kunt dus specifiek kopen wat je nodig hebt.
Inhoud van de set
- 2 stangen met schroefdraad van 1,6 kg, diameter 28 mm, lengte 35 cm - 4 spanmoeren (200 gram per moer) - 8 schijven van 1 kg, diameter 28 mm (135 mm hoog, 13 mm dik) - 4 schijven van 2 kg, diameter 28 mm (175 mm hoog, 18 mm dik) Totaalgewicht stang + moer: 2 kg
Met welk materiaal kan ik de halterset 20 kg gebruiken?
Om zoveel mogelijk oefeningen te kunnen uitvoeren met je halterset 20 kg en nog meer variatie aan te brengen in je trainingen, kan je ook andere krachttrainingsaccessoires gebruiken. Met een bank kan je bijvoorbeeld bankdrukken.

Milieu-impact

CO2-voetafdruk

Kg CO2 eq.

54,785

1 kg CO2e staat gelijk aan 5 km in een benzineauto (volgens ADEME Carbon Base©)

Bijdrage

Grondstof	135%
Productie	0%
Verpakking	3%
Distributie	10%
Gebruik	0%
Einde levensduur	-48%

Ecodesign benadering

Door de ecologische voetafdruk van het product te analyseren, konden we de levenscyclusfases met de grootste belastende impact identificeren. Door dit te doen, konden onze ontwerpteams het design aanpassen en zo de negatieve impact van het product op het milieu aanzienlijk verminderen.Meer over onze aanpak

Gerecycleerd ijzer

Product gemaakt van 72% gerecycleerd gietijzer

Ontworpen om de impact op het milieu te verminderen

Product ontworpen met een CO2eq reductie van 15% vergeleken met het vorige of vergelijkbare product

Ontvang de bundel

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer

€ 55,00

Haltersluitingen 28 mm per paar

€ 5,50€ 2,75/stuk

Halterschijf voor krachttraining 10 kg 28 mm 80% gerecycled gietijzer

€ 25,00

Halterset van 20 kg met schijven in deels gerecycled gietijzer

Bezorgmethodes