Alle "achterwaartse" posities worden gemakkelijker naarmate de oefeningen vorderen.
*Dit is een basisgereedschap dat opnieuw wordt bekeken onder het juk van de vibraties van een natuurlijke aanraking en de energie van heilige symbolen.
Het yogawiel gebruiken
Dit is een even populair accessoire voor Pilates-oefeningen, fitnessrevalidatie en gymnastiek. Door het te gebruiken verbeter je geleidelijk je flexibiliteit en balans.
Of je nu een beginner of een gevorderde yogi bent, sommige asana's waarbij je achterover moet buigen kunnen moeilijker lijken. Flexibiliteit in de ruggengraat is meestal het probleem.
Het yogawiel helpt je om in je eigen tempo door te zetten, je lichaam langzaam te laten wennen aan onbekende bewegingen en ze je eigen te maken, zachtjes.
Voordelen van het gebruik van een yogawiel
- Leer en beheers moeilijke houdingen,
- Strekt en versterkt dij- en rietspieren
- Vergemakkelijkt bepaalde balanshoudingen
- Zachtjes werken aan de flexibiliteit van de wervelkolom
- Veilig werken aan het begrip balans
- Laat spanning los
- Maakt meer gevarieerde en bevredigende oefeningen mogelijk
- Ondersteuning voor benen en voeten in andere houdingen
- Het openen van de borst, rug en schouders 'Het openen van de ruimte van het hart
Door de "ruimte van het hart" te openen, wordt spanning in de borst, schouders en rug losgelaten. De ademhaling wordt dieper en de wervelkolom soepeler na verloop van tijd.
Energieontwerp voor yoga
Heilige symbolen en geometrie genereren hun eigen unieke energie.
Een holistisch ontwerp biedt een inspirerende ruimte die de vibratie verhoogt en de verbinding met het Zelf en de wereld stimuleert.
Oefenen in een inspirerende omgeving genereert een positieve vibratie waardoor je nog meer zin krijgt om yoga te doen.
De zeven hoofdchakra's
In de oosterse spiritualiteit vormen ze de basis van ons menselijk bestaan en strekken ze zich uit van de basis van het stuitbeen tot de bovenkant van het hoofd.
Ze kunnen harmonieus zijn of geblokkeerd, hebben elk een speciale kleur en beheren specifieke fysieke, mentale, emotionele en spirituele functies. Ze werken in op ons hele wezen.
Ze beheren elk specifieke fysieke, mentale, emotionele en spirituele functies. Ze werken in op ons hele wezen.
Door de chakra's in balans te brengen met behulp van yogahoudingen en andere middelen, kunnen we onszelf ontplooien op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
Als de chakra's in balans zijn, beleeft de ziel die je bent haar fysieke ervaring ten volle.
Technische kenmerken :
- Materiaal lichaam: TPE (ftalaat- en kooldioxidevrij)
- Oppervlak: kurkleer
- 7 gegraveerde chakra's
- Om symbool
- Gewichtscapaciteit: 180 kg
- Bedrukte Mandala draagtas
Achamana's eco-deelname
- CITEO REP, uitgebreide producentenverantwoordelijkheid, huishoudelijk papier en verpakkingen
- ECOLOGISCH ASL-bijdrage aan de recycling van materialen die worden gebruikt bij de productie van sportartikelen
- 1% VOOR DE PLANET Organisatie die sociale en milieuverenigingen financiert.
Certificaat van naleving van SGS-tests op schadelijke stoffen beschikbaar op aanvraag.