Professionele medicijnbal (6kg - 10kg)

Met de medicijnbal kunt u het hele lichaam trainen Waar kunt u de medicijnbal gebruiken : Om de buik en romp te trainen Om de dijen en benen te trainen Om spiergroepen en ketens te versterken. Armoefeningen zoals planken met een medicijnbal Rugverstevigende oefeningen Gyms die medicijnballen gebruiken, hebben een steun voor de ballen nodig. Medicine ball oefeningen worden gebruikt om kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Ze zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Er zijn oefeningen voor alle soorten functionele bewegingen. Je kunt een trainingsroutine maken voor alle lichaamsdelen, met alleen medicijnballen. Medicijnballen zijn zwaarder dan niet-rebound ballen en worden vaak gebruikt voor oefeningen met een hogere belasting en meer pauzes tussen de herhalingen. Deze ballen zijn gemaakt van stevig rubber, met een ruw oppervlak voor een betere grip.