De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen . Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen .
Deze energierepen zijn geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning . Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Etixx-energierepen kunnen gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd.
Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min.
Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?
Voor wie kan de Natural Oat Sport Bar voordelig zijn?
Energierepen zorgen voor langdurige energievoorziening tijdens
Havervlokken 42,7 % - Glucosesiroop - Roompoeder (melk) - Rijstchips (rijstbloem, tarwegluten, suiker, tarwe mout , glucose, zout) - Karamelstukjes 6,9 % (suiker, glucosesiroop, gesuikerde gecondenseerde melk, gezouten boter (melk)) - Honing - Suiker - Palmvet - Rietsuiker - Karamelpasta 3,2 % (gezoete gecondenseerde melk, glucosesiroop, palmolie, gekaramelliseerde siroop, suiker, emulgator (mono- en diglyceriden van vetzuren), zout, aroma’s) - Aroma’s (melk) - Emulgator: soja lecithine - Zout - Zeezout - Vanille |
Per 100 gPer 55 gEnergie (KJ)1789 kJ984 kJEnergie (Kcal)426 kcal234 kcalVetten (g)16 g8,9 gWaarvan verzadige vetzuren7,7 g4,2 g Koolhydraten (g)61 g33 g Waarvan suikers (g)27 g15 g Vezels4,4 g2,4 g Eiwitten (g)7,3 g4,0 g Zout (g)0,71 g0,39 g
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
ETIXX
Havervlokken 42,7 % - Glucosesiroop - Roompoeder (melk) - Rijstchips (rijstbloem, tarwegluten, suiker, tarwe mout , glucose, zout) - Karamelstukjes 6,9 % (suiker, glucosesiroop, gesuikerde gecondenseerde melk, gezouten boter (melk)) - Honing - Suiker - Palmvet - Rietsuiker - Karamelpasta 3,2 % (gezoete gecondenseerde melk, glucosesiroop, palmolie, gekaramelliseerde siroop, suiker, emulgator (mono- en diglyceriden van vetzuren), zout, aroma’s) - Aroma’s (melk) - Emulgator: soja lecithine - Zout - Zeezout - Vanille |
Per 100 gPer 55 gEnergie (KJ)1789 kJ984 kJEnergie (Kcal)426 kcal234 kcalVetten (g)16 g8,9 gWaarvan verzadige vetzuren7,7 g4,2 g Koolhydraten (g)61 g33 g Waarvan suikers (g)27 g15 g Vezels4,4 g2,4 g Eiwitten (g)7,3 g4,0 g Zout (g)0,71 g0,39 g
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
ETIXX