Ontworpen om het evenwicht, de stabiliteit en de mobiliteit van de enkel te trainen, maakt dit individuele oscillerende bord verschillende proprioceptieve oefeningen en versterkingsoefeningen voor de voet mogelijk. Het compacte formaat van 30 × 11 cm en de antislipoppervlakken bieden een stabiele steun voor progressieve training thuis, in de sportschool of in het kader van revalidatieoefeningen aanbevolen door een professional.
Technische specificaties
Belangrijkste kenmerken
Stabiliteitswerk: de oscillerende beweging stimuleert de beheersing van voet en enkel om evenwicht en proprioceptie te trainen.
Progressieve versterking: laat toe de spieren betrokken bij de stabilisatie van voet en enkel geleidelijk te belasten.
Enkelmobiliteit: de gecontroleerde bewegingen van het platform helpen de bewegingsamplitude geleidelijk te verbeteren.
Antislipoppervlakken: de twee contactzones zorgen voor een betere grip van de voet tijdens oefeningen.
Houten structuur: compact en robuust ontwerp, geschikt voor regelmatig gebruik.
Individueel formaat: het platform van 30 × 11 cm is ontworpen om één enkel tegelijk te trainen.
Aanbevolen toepassingen
Proprioceptie- en evenwichtsoefeningen.
Versterking van de spieren van de voet en enkel.
Mobiliteits- en bewegingsbeheersingstraining.
Fysieke voorbereiding voor activiteiten die stabiliteit, wendbaarheid en steunveranderingen vereisen.
Revalidatieoefeningen wanneer aanbevolen en begeleid door een zorgprofessional.
Gebruiksadvies
Plaats de voet op de twee antislipoppervlakken en voer vervolgens langzame en gecontroleerde bewegingen uit door het platform geleidelijk te laten oscilleren. Houd bij het begin een stabiele steun in de buurt om uw evenwicht te bewaren. De moeilijkheidsgraad kan daarna progressief worden verhoogd volgens uw niveau.
Voorzorgsmaatregelen
Gebruik het bord op een vlakke, stabiele en niet-glibberige ondergrond.
Begin met bewegingen van kleine amplitude voordat u de moeilijkheidsgraad geleidelijk verhoogt.
Voor kinderen wordt gebruik onder toezicht van een volwassene aanbevolen.
Bij blessure, recent verstuiking of aanhoudende pijn, raadpleeg een zorgprofessional voor gebruik.
Inhoud van de verpakking
Compact en antislip, dit oscillerende houten bord maakt het gemakkelijk om de stabiliteit, mobiliteit en proprioceptie van de enkel te trainen via progressieve en gecontroleerde oefeningen.
Sportenzia
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
BUBASTIS DISTRIBUTION
BUBASTIS DISTRIBUTION Sportenzia
15 avenue lardière, 13220, Chateauneuf-les-Martigues
contact@sportenzia.com
Sportenzia
Deze contactpersoon is verantwoordelijk voor de naleving van de productveiligheid.Voor hulp bij een bestelling of retourzending kunt u contact opnemen met de klantenservice
BUBASTIS DISTRIBUTION
BUBASTIS DISTRIBUTION Sportenzia
15 avenue lardière, 13220, Chateauneuf-les-Martigues
contact@sportenzia.com
