De massage bal van Gymstick is een handig hulpmiddel voor het masseren van spierknopen. Door het stevige 'spike' design verbeter je de bloedcirculatie in de spieren waardoor spierpijn wordt verminderd en het herstel wordt gestimuleerd. Deze massage bal is ideaal voor myofascia massages.
Voordelen
Myofascia betekent bindweefsel. De massage vorm die je hierbij gebruikt heet Myofascial Release. Een massage van het bindweefsel dus. Naast spierpijn en gewrichtspijn kun je hiermee de beweging van je spieren verbeteren. Door druk te zetten op het bindweefsel op plaatsen waar het je spieren in de weg zit, haal je beperkingen weg en vergroot je de bewegingsvrijheid van je spieren. Een beperking van de spierbeweging door het bindweefsel heet een spierknoop of triggerpoint. Deze kunnen onder andere ontstaan door verwondingen, littekens, ontstekingen, operaties, langdurige verkeerde belasting, voedingsstoornissen en hormonale invloeden. Spierknopen weghalen geeft je een gevoel van vrijheid en helpt ook goed tegen stijfheid.
De Gymstick massage ball heeft een diameter van 9.5 cm. door het compacte formaat past hij gemakkelijk in je tas en neem je hem overal mee naar toe.
Gymstick
Gymstick is een kwaliteitsmerk uit Finland. De fitnessartikelen zijn ontwikkeld door personal trainers en er is daardoor veel aandacht besteed aan de kwaliteit, gebruikersgemak en doeltreffendheid van de fitnessartikelen. Simpel en effectief!