De PEANUT BALL is perfect voor houdings-, toning- en stretchoefeningen: de ovale vorm creëert een gevoel van meer stabiliteit en de centrale holte maakt het gemakkelijker om de bal vast te pakken met zowel de benen als de handen.
Gebruikt in fitness en pilates, biedt het een volledige en effectieve training voor het hele lichaam en met name de buikspieren: het verstevigt, verbetert de spiertonus en de spierrek, helpt bij balans en coördinatie en verhoogt de controle over de houding, waardoor het ontstaan van spierproblemen wordt voorkomen.
Buikspieroefeningen of opdrukoefeningen op de PEANUT BALL profiteren van de ondersteuning van de bal en de mogelijkheid om het eigen lichaamsgewicht te gebruiken voor training in suspensie.
PEANUT BALL kan ook worden gebruikt als basis voor oefeningen met halters en gewichten.
Oefeningen worden geïllustreerd in de meegeleverde handleiding. Anti-burst materialen: veiligheid in geval van een lek tijdens gebruik.
Opblaasbare bal, afmetingen opgeblazen circa 45 x 90 cm.
Inclusief conische ventiel voor inflatie; pomp niet inbegrepen.
Maximaal atletisch gewicht: 100 kg.