Glijschijven voor krachttraining

€1000

Ons team, zelf gepassioneerde krachttrainers, ontwikkelde deze glijschijven om de moeilijkheidsgraad van je oefeningen te verhogen, voor alle soorten vloeren.

Verstevig je hele lichaam en dan vooral je buikspieren met deze sliders! Deze schijven zijn gemakkelijk in gebruik en je kunt ze overal mee naartoe nemen, om efficiënt te trainen.

Vraag & Antwoord

PRODUCTVOORDELEN

Veelzijdigheid

Train je hele lichaam, van kop tot teen. 2 materialen, aangepast aan jouw vloer.

Transportgemak

Licht en gemakkelijk mee te nemen in het draagtasje.

Gebruiksgemak

Pas je oefeningen aan volgens niveau, met deze praktische en intuïtieve sliders.

AFBEELDINGEN

Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining
Glijschijven voor krachttraining

TECHNISCHE INFORMATIE

Hoe kun je deze glijschijven gebruiken?

Met deze sliders kun je de moeilijkheidsgraad van je trainingen verhogen en je kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid verbeteren.
Bovendien kun je trainen met je eigen lichaamsgewicht zonder je gewrichten al te veel te belasten.
Dankzij de 2 zijden zijn ze geschikt voor alle vloeren:
- De rode zijde in schuim glijdt op harde vloeren.
- De blauwe zijde glijdt op zachte vloeren.

Hoe kun je deze glijschijven correct gebruiken? Ons team geeft je een aantal tips mee:

"Het is goed om je oefeningen te kiezen en je grootte van je bewegingen aan te passen volgens je niveau. Je bent niet verplicht om je beweging volledig af te maken: het doel is om een goede houding aan te houden en je rug niet hol te trekken. Het belangrijkste is om steeds de controle over je lichaam te bewaren."

Hoe train je met sliders?

Met deze sliders kun je al je spiergroepen verstevigen dankzij oefeningen met je eigen lichaamsgewicht.
Je kunt er bijvoorbeeld je voeten op zetten als je lunges doet. Deze oefening is niet alleen nuttig voor spiertraining, maar ook voor hardlopers en -loopsters.
Wil je weten welke oefeningen je nog kunt uitvoeren met sliders, bekijk dan onze tips op de Decathlon Coach app of in het boekje dat je bij de SL 500 vindt!

Welke trainingsprogramma's zijn er voor deze glijschijven?

Op de Decathlon Coach-app, enkel beschikbaar in het Frans en het Engels, vind je 6 circuits van 8 oefeningen:
- 3 work-outs van 12 minuten: bovenlichaam, benen, hele lichaam.
- 3 work-outs van 30 minuten: bovenlichaam, benen, hele lichaam.
Bovendien zijn je sliders geschikt voor alle vloeren. Neem ze dus overal mee naartoe! Dankzij hun compacte formaat en het transporthoesje kun je ze gemakkelijk in je tas of in je koffer stoppen.

Garantie

2 jaar

OVERIGE INFORMATIE

VOORRAADADVIES

Bewaren op een droge plaats

TESTS

We hebben deze glijschijven laten testen door elf leden van de Domyos Club van Marcq-en-Baroeul.

Goedgekeurd door

Jean Michel REYMOND, coach bij het INSEP (het Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance)

ONDERHOUDSADVIES

Niet wassen

Niet bleken

Mag niet in de droogtrommel

Niet strijken

Niet droogreinigen

Vraag & Antwoord

Vergelijkbare producten