De rol van eiwitten
Er zijn drie macronutriënten: eiwitten, vetten en koolhydraten. Ze voorzien het lichaam onder meer van energie in de vorm van calorieën.
Koolhydraten zijn de voornaamste energiebron van het lichaam en vormen de ideale brandstof voor onze inspanningen.
Eiwit is een van deze drie macronutriënten en essentieel voor
de opbouw van spiermassa en voor het goed functioneren van ons lichaam.
Hoe bereid je WHEY PROTEIN?
We raden aan om 150 ml water te mengen met 2 flinke lepels WHEY PROTEIN (dat is 30 g) in een shaker met zeef.
Je kunt de hoeveelheid water naar wens verminderen of vermeerderen.
30 seconden schudden en opdrinken.
Voor een romigere drank kan je WHEY PROTEIN ook mengen met 150 ml dierlijke of plantaardige melk.
Na bereiding de shake binnen het uur opdrinken.
Wat is WHEY PROTEIN?
Dit zijn eiwitten gewonnen uit melkwei.
Ze worden snel opgenomen en stimuleren anabolisme (spieropbouw) waardoor ze perfect zijn tijdens het herstel.
Waarom kiezen voor WHEY PROTEIN in poedervorm?
- Bereik gemakkelijker je dagelijkse eiwitbehoefte
- Verbeter het behoud van spiermassa na het sporten
- Varieer je bron van eiwitten
- Het is praktisch (kan worden meegenomen naar de sportschool of naar het werk)
Smaak en onze keuze voor een korte en eenvoudige ingrediëntenlijst
We wilden een eiwit bieden met een uitgebalanceerde smaak die lang blijft hangen.
Als je gewend bent aan eiwitpoeders met kunstmatige zoetstoffen lijken onze nieuwe wei-eiwitten in het begin misschien minder uitgesproken van smaak.
Om de smaak te versterken, kan je variëren met de hoeveelheid vloeistof die je bij het poeder doet. Een verschil van 50 ml zal bijvoorbeeld al een merkbare invloed hebben op de smaak en textuur.
Op basis van onze tests raden we 150 ml per shake aan.
KWALITEIT VAN DE PRODUCTIE EN CERTIFICATEN
Onze WHEY PROTEIN wordt geproduceerd in Frankrijk
Het hoofdingrediënt (eiwit) komt uit Nederland, België en Duitsland.
Productielocatie met 'IFS Food'-certificaat.
De producten worden gemaakt in overeenstemming met de goede productiepraktijken en met de beginselen en methodes van de HACCP
ISO 26 000-norm.
Fysisch-chemische, sensoriële, microbiologische en toxicologische controles op de eindproducten: in overeenstemming met de regels en om de smaakkwaliteit te garanderen
Wanneer moet je WHEY PROTEIN innemen?
Neem een shake als hersteldrank binnen de 30 minuten na het sporten.
We raden je aan je shakebeker meteen na gebruik af te wassen.
Je kunt ook een shake WHEY PROTEIN drinken bij het ontbijt of net voor de training.
Een woordje uitleg over BCAA
Weet je waar die 4 letters voor staan?
Eiwitten bestaan uit ketens van aminozuren. Er zijn 20 verschillende soorten aminozuren, waarvan 9 'essentieel' worden genoemd (het lichaam kan ze niet zelf aanmaken, daarom moeten ze uit de voeding worden gehaald). Daaronder 3 vertakte aminozuren. Of Branched-Chain Amino Acids (BCAA) in het Engels: leucine, isoleucine en valine.
Ze worden vertakt genoemd omwille van hun vorm. Ze dragen bij tot de spieropbouw en het herstel.
Gebruiksadvies
Ter ondersteuning bij het sporten. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een evenwichtige, gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
Vraag bij langdurig gebruik (> 6-8 weken) raad aan een arts.
Dit product niet gebruiken bij nierinsufficiëntie of leverinsufficiëntie. Niet geschikt voor zwangere vrouwen of personen jonger dan 14 jaar. Buiten bereik van kinderen bewaren.
Lactosegehalte per 100 g
+/- 9,7 g
Voedingswaarde
Voedingswaardetabel:PER 100 g | PER DOSIS VAN 30 g
Energie: 378 kcal | 113 kcal
Energie: 1602 kJ | 481 kJ
Vetten: 2,3 g | 0,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren: 1,1 g | 0,0 g
Koolhydraten: 18 g | 5,5 g
waarvan suikers: 10 g | 3,0 g
Vezels: 0,0 g | 0,0 g
Eiwitten: 70 g | 21 g
Zout: 1,2 g | 0,37 g
Voedingswaarde
Voedingswaardetabel:100 g | 30 g
Energie: 378 kcal | 113 kcal
Energie: 1602 kJ | 481 kJ
Vetten: 2,3 g | 0,7 g
Waarvan verzadigde vetzuren: 1,1 g | 0 g
Koolhydraten: 18 g | 5,4 g
Waarvan suikers: 10 g | 3 g
Eiwitten: 70 g | 21 g
Zout: 1,2 g | 0,37 g
