Boksen

Waarom boksbandages, en hoe doe je ze om?

Boksbandages: onmisbaar voor boksers. Lees hier waarom je ze moet dragen, en hoe je ze omdoet.

Hoe kies ik bokshandschoenen ?

Door bokshandschoenen te gebruiken kun je nare blessures voorkomen. Wil je tips voor het kiezen van de juiste bokshandschoenen, ontdek ze dan snel!

boksen: mijn persoonlijk verhaal

Ontdek het verhaal en de tips van Camille, Outshock-ambassadrice en gewezen Franse bokskampioene!

Wat is een goede uitrusting om te boksen?

De boksuitrusting hangt nauw samen met je activiteit. Afhankelijk daarvan is de materiaalkeuze verschillend.

Video: Cardioboxing volgens de tabata-methode

Ontdek onze oefeningen voor cardioboxing volgens de tabata-methode, een trainingsmethode met intervallen om je uithoudingsvermogen te verbeteren.

LES BIENFAITS DE LA BOXE POUR LES FEMMES

Vous cherchez un sport complet, avec de multiples bénéfices, non seulement pour le corps mais aussi pour la tête, alors la boxe est un super choix !

Je kind van achter het scherm krijgen, kinderspel !

Inspiratie nodig om je kroost van achter de tablet te houden en meer in beweging te brengen? Blogster Lobke somt alvast paar leuke ideetjes op.

Thuis trainen, hoe doe je dat?

Kan dat en hoe begin ik eraan?