Boksen

Video: Cardioboxing volgens de tabata-methode

Ontdek onze oefeningen voor cardioboxing volgens de tabata-methode, een trainingsmethode met intervallen om je uithoudingsvermogen te verbeteren.

Bokszaktraining: kostbare tips voor een betere techniek en workout

Wil je je bokstechniek verbeteren en je vaardigheden aanscherpen? Ontdek dan snel onze bokszaktraining en ga meteen aan de slag!

De voordelen van boksen voor vrouwen

Zoek je een complete sport, met een heleboel voordelen, niet alleen voor het lichaam maar ook voor het hoofd, dan is boksen een uitstekende keuze!

Een bokszak kopen? Ideaal om in topvorm te blijven

Een bokszak kopen is ideaal om je slagen te trainen, maar ook om je conditie aan te scherpen. Hier lees je er alles over!

boksen: mijn persoonlijk verhaal

Ontdek het verhaal en de tips van Camille, Outshock-ambassadrice en gewezen Franse bokskampioene!

Wat is een goede uitrusting om te boksen?

De boksuitrusting hangt nauw samen met je activiteit. Afhankelijk daarvan is de materiaalkeuze verschillend.

Hoe kies ik bokshandschoenen ?

Door bokshandschoenen te gebruiken kun je nare blessures voorkomen. Wil je tips voor het kiezen van de juiste bokshandschoenen, ontdek ze dan snel!

Thuis trainen, hoe doe je dat?

Kan dat en hoe begin ik eraan?