Proteine Shake, eiwitshake

EEN NIEUW SOORT SPORTMAALTIJD MET PROTEÏNESHAKES

Omdat hij zo praktisch en makkelijk mee te nemen is, is de proteïneshake ideaal om tijdens je sportroutine bij je te hebben. Na een krachttraining of als voorbereiding op een intensieve work-out kun je genieten van een heerlijke proteïnerijke drank om je te helpen je lichaam te verzorgen en al je doelen te bereiken. Dit is je kans om te genieten van een kant-en-klare dosis, terwijl je toch je trainingsregime volgt om je grenzen te verleggen en je welzijn of je gezondheid nooit moet benadelen.

WAAROM IS EEN GOEDE EIWITINNAME BELANGRIJK WANNEER JE AAN KRACHTTRAINING DOET?

De oefeningen en inspanningen tijdens je krachttrainingen brengen je spieren in zekere zin een trauma toe. Om hun herstel en de ontwikkeling van spiermassa te bevorderen, heb je nood aan proteïnen en hun macronutriënten. Met een regelmatige inname in verhouding tot je trainingen beperk je het risico op spierblessures. Eiwitten zijn immers direct verbonden met de celstructuur van je spieren. Als zodanig zorgen ze er actief voor dat ze strakker blijven en ook herstellen. Dankzij de juiste sportvoeding en een hoogwaardige eiwitinname kun je je sessies zonder ongemak voortzetten en sneller vooruitgang boeken in je sport.

WAT ZIJN DE VERSCHILLENDE SOORTEN PROTEÏNESHAKES?

Een proteïneshake kun je opdrinken na je krachttraining, tijdens de recuperatie, of vooraf om je beter voor te bereiden op je inspanning. Afhankelijk van de duur en intensiteit van je training zijn proteïneshakes verkrijgbaar in verschillende formaten voor een dosering die bij je past (33 ml, 25 g of 50 g). Omdat DECATHLON je wil helpen bij je sportactiviteiten, bieden wij je ook proteïneshakes aan in verschillende smaken. Aardbei, vanille of chocolade, je hoeft alleen maar een paar keer op onze online catalogus te klikken om jezelf te trakteren op een smakelijke snack boordevol proteïne!