Springnummers - atletiek

DE VERSCHILLENDE SPRINGNUMMERS IN DE ATLETIEK

In atletiek zijn er springnummers voor heren, dames en kinderen. Het kan gaan om verspringen, hoogspringen, hinkstapspringen en polsstokspringen. Elke discipline heeft eigen kenmerken en vereist andere vaardigheden, lichaamsbewegingen en technieken.

Verspringen

Bij het verspringen moet een zo lang mogelijke afstand worden overbrugd door na een aanloop een sprong te wagen vanop een vast punt. De atleten nemen over 40 m een rechtlijnige aanloop, zetten zich net vóór een kleistrook op hun voorste voet af, springen en proberen zo ver mogelijk in de zandbak te landen.Op competitieniveau moeten deelnemers zich eerst kwalificeren. Enkel de 12 besten gaan door naar de finale. Dan nemen ze het tegen elkaar op en krijgen ze drie pogingen. De acht best presterende atleten krijgen daarna drie bijkomende pogingen. In het eindklassement worden enkel de beste van die zes pogingen opgenomen. Veel sprinters zijn vaak ook goede verspringers omdat ze hun snelheid kunnen gebruiken om zich zo ver mogelijk voor te stuwen.

Hinkstapspringen

Bij hinkstapspringen wordt een zo lang mogelijke afstand overbrugd door na een aanloop en drie opeenvolgende sprongen vanop een vast punt een sprong te wagen. Net als bij het verspringen, maken atleten gebruik van hun snelheid tijdens de aanloop om zo krachtig mogelijke sprongen uit te voeren. Na de laatste van de 3 sprongen landen ze op het zand om hun val te breken. Bij de 3 opeenvolgende sprongen maakt de atleet eerst een hinksprong, zet hij/zij daarna een stap om tot slot zo ver mogelijk voorwaarts te springen.

Hoogspringen

Bij het hoogspringen moeten deelnemers over een horizontale lat springen die steeds hoger wordt gelegd. Vóór de sprong mogen ze een aanloop nemen en daarna landen ze op een met schuim gevulde mat. Tijdens wedstrijden moeten hoogspringers zich eerst kwalificeren om daarna met 16 de finale te beslechten. De lat wordt aanvankelijk steeds 5 cm en daarna telkens 3 cm hoger gelegd.Nadat de laatste springer zeker is van zijn/haar overwinning, kan die vragen om de lat op een door hem/haar gewenste hoogte te leggen. Zo kan hij/zij een ultieme poging wagen om het wereldrecord (momenteel 2,45 m) te breken. Dat nog ongeslagen record staat op dit moment op naam van de Cubaan Javier Sotomayor.

Polsstokspringen

Bij polsstokspringen moet er over een horizontale lat (op enkele meters hoogte) worden gesprongen zonder die te laten vallen. Deelnemers mogen daarbij gebruik maken van een flexibele polsstok. Polsstokspringen op hoog niveau vereist vier kwaliteiten: een snelle aanloop, een krachtige afstoot met de polsstok, souplesse om de bewegingen in de lucht te kunnen uitvoeren en kracht in je benen.

VIND JE MATERIAAL VOOR SPRINGNUMMERS BIJ DECATHLON

Truitjes, shorts, trainingsschoenen of schoenen met spikes, stopwatches, ... Bij DECATHLON vind je je hele uitrusting en alle nodige accessoires voor de springnummers in de atletiek onder één dak. En dat zowel voor heren en dames als voor kinderen.