Wil jij je spieren versterken op een evenwichtige manier? Dan is de medicijnbal het perfecte accessoire voor jou. Deze verzwaarde bal is geschikt voor zowel beginners als regelmatige sporters die zaalsporten beoefenen en vooral voor crosstraining

Medicijnbal, een natuurlijke en progressieve spierversterking

In tegenstelling tot het nastreven van alleen efficiëntie en onmiddellijke resultaten, biedt de medicijnbal een natuurlijke en progressieve versterking van alle spiergroepen op de lange termijn? Het is een interessante aanvulling op halters, maar met als extra bonus dat het leuk is. Bovendien kan je het gewicht van de bal aanpassen aan jouw fysieke mogelijkheden. Als je de moeilijkheidsgraad en intensiteit van de oefeningen wilt verhogen, is de muurbal een uitstekend alternatief.

Een accessoire dat het hele figuur verstevigt en versterkt

Het voordeel van de medicijnbal ligt in de mogelijkheid om de oefeningen te variëren en te voorkomen dat je in een routine en eentonigheid vervalt. Het is een fijne manier om te werken aan je evenwicht, coördinatie en houding. Na enkele weken zal je merken dat je billen steviger zijn en je onderarmen meer volume hebben gekregen. Maar meer in het algemeen zal je hele figuur op natuurlijke wijze strakker worden. Het is dus een accessoire voor alle spiergroepen!