Hoe kies je klimschoenen: de complete koopgids

Om de juiste klimschoen te kiezen, stem je de vorm, de sluiting en de stijfheid van de zool af op je klimniveau:

• Beginner: kies voor absoluut comfort met een rechte vorm en een stijve zool om je voet (die nog weinig spieren heeft opgebouwd) te ondersteunen. Kies je gewone schoenmaat.
• Gevorderde: ga voor precisie met een asymmetrische vorm en een lichte buiging (downturn) om dynamischer te steunen. Kies je eigen schoenmaat of één maatje kleiner.
• Expert: ga voor maximale prestaties met een uitgesproken buiging en soepel rubber voor optimale grip in de zaal of op de rotsen. Kies één tot twee maten kleiner dan je gewone schoenmaat.

Wie in België aan klimmen doet, doet dat waarschijnlijk op deze twee plaatsen. Enerzijds zijn er de sterk opkomende, moderne boulderzalen (in steden als Gent, Antwerpen, Leuven en Brussel) en anderzijds de uitdagende kalksteenfalaises in Wallonië (met Freÿr langs de Maas als absolute klassieker). Je materiaal moet dus best passen bij deze combinatie van zaal én rots.

• Voor de rotsen in Wallonië (Freÿr, Beez, Yvoir, Dave): Belgische kalksteen vraagt veel kracht van je voeten en uiterste precisie op minuscule voetsteuntjes en gladgeklommen gaatjes. Een stijvere, precieze klimschoen is sterk aanbevolen om maximale steun te bieden op kleine rotsrandjes.
• Voor boulder- en lengtezalen (Gent, Antwerpen, Brussel, Leuven, Hasselt): de Belgische klimzalen bieden vaak moderne, getextureerde volumes en steile overhangen. Soepele klimschoenen vervormen beter, waardoor je maximale grip krijgt op gladde volumes.

Bij het klimmen rust je hele lichaamsgewicht op een heel klein deel van je voeten, heel anders dan bij het wandelen dus. Een voet die niet gewend is om te klimmen, heeft nog niet de spiermassa om die constante druk op te vangen. Het is dus essentieel om een schoenstructuur te kiezen die past bij jouw niveau.

Om de juiste keuze te maken, is het belangrijk om te begrijpen wat de drie belangrijkste eigenschappen van een klimschoen doen met je klimstijl.

De gouden regel is simpel: de voet moet goed strak zitten om te voorkomen dat de schoen draait, maar je mag nooit snijdende pijn of letsel voelen. Je tenen horen licht gebogen te staan voor extra afzetkracht, zonder volledig geplet te worden.

• Beginnersniveau: comfort staat voorop. Kies een maat die overeenkomt met je gewone schoenmaat.
• Gevorderd niveau: zoek een balans tussen precisie en gevoel. Kies je exacte schoenmaat of één maatje kleiner.
• Expertniveau: ga voor maximale prestaties. We raden aan om verschillende maten te passen, meestal één tot twee maten kleiner dan je gewone schoenmaat, om elke holte of luchtruimte in de schoen te vermijden.

Heb je een Griekse voet (waarbij de tweede teen langer is dan de grote teen)? Dan kunnen sterk asymmetrische schoenen pijn doen. Als beginner kies je dan beter voor een vlak, recht model. Als gevorderde klimmer kies je best voor een model met een bredere toe-box (zoals de Vertika-reeks).

Onze technische modellen zijn ontwikkeld om zo min mogelijk te vervormen na verloop van tijd, dankzij hoogwaardig synthetisch microvezel. Ze zullen zich altijd wel wát naar je voet zetten, maar reken er nooit op dat een schoen bij het inlopen nog een volle maat groter wordt.