Hoe vermijd je golfersbenen na een trektocht?

Deze aandoening is pas onlangs erkend en de meeste mensen weten er dan ook niet zoveel over. Zelfs bepaalde dokters die niet gespecialiseerd zijn in dermatologie weten nog niet erg veel over het onderwerp. De aandoening krijgt ook wel eens de naam inspanningsvasculitis, marathonvasculitis of golfersvasculitis (met name in Australië). Je zult snel begrijpen waarom ...

De aandoening kun je herkennen aan huidletsels die vaak lijken op de letsels die je ziet verschijnen na een extreme inspanning (zoals een dubbele marathon). De symptomen kunnen variëren van pijn tot een branderig gevoel.

Er zijn verschillende factoren die het risico op golfersbenen verhogen:

• een lange wandeling, met name in de bergen of door oneffen terrein,

• relatief hoge temperaturen,

• de aandoening komt vaker voor bij vrouwen

Als je een lange fysieke inspanning levert, verbruik je veel calorieën, verhoogt je spiertemperatuur (tot 41 °C), verwijden je vaten, neemt het melkzuur toe, verhoogt de bloedviscositeit en krijg je meer ontstekingen en huid- en spierletsels. Die factoren kunnen leiden tot een falen van de microcirculatie.

De aandoening kan onmiddellijk optreden, zelfs bij wandelaars die er nog nooit eerder last van gehad hebben. Als je in het verleden al eens golfersbenen gehad hebt, is het risico groot dat je er in de toekomst terug mee te maken zult krijgen.

Er bestaat geen behandeling die haar nut bewezen heeft. Patiënten zeggen wel dat het dragen van steunkousen, het nemen van veno-actieve geneesmiddelen of het toekennen van corticoïden gunstig is om de bloedsomloop te bevorderen. Raadpleeg een dermatoloog om de behandeling te vinden die het best bij u past.

Artikel opgesteld in samenwerking met dr. A.A.Ramelet, dermatoloog in Lausanne, die studies over het onderwerp heeft uitgevoerd en auteur is van de volgende medische publicaties.  

* Elke zomer horen onze productontwerpteams dat bepaalde klanten na een trektocht rode vlekken op hun benen krijgen. In dat geval worden de kousen onderworpen aan een toxicologisch onderzoek om te bepalen of ze mogelijk een allergische reactie veroorzaken. Tot op vandaag zijn de resultaten van die toxicologische onderzoeken steeds negatief gebleken. We zijn onze aandacht dan ook steeds meer gaan verleggen naar golfersbenen.