Filter your search
11 Beschikbare artikelen
Ontdek de sport oriëntatielopen
Hardlopen is leuk, maar tegelijk ook je hersens aan het werk zetten is nog leuker? Dan moet je kennismaken met het oriëntatielopen
Oriëntatielopen: hoe kan je je benen beschermen?
Hardlopen in het bos is fijn. Maar door braamstruiken rennen? Ontdek hoe je tijdens een oriëntatieloop je benen beschermt tegen doorns en takken.
We hebben oriëntatielopen uitgetest
Oriëntatie. Lopen. Die twee woorden zijn genoeg om me specifieke herinneringen weer haarscherp voor de geest te halen. Was dat niet die activiteit waarbij je urenlang door het bos moest sjokken op zoek naar posten die op de meest onmogelijke plekken waren vastgemaakt? Ja, dat klopt. Dan heb ik meteen een andere vraag: waarom in hemelsnaam zou ik nu vrijwillig deelnemen aan een activiteit waar ik tijdens mijn schooltijd uit alle macht aan probeerde te ontsnappen?
De geschiedenis van het oriëntatielopen
Hoe komt het dat een militaire oefening de favoriete sport werd van iedereen die begeesterd is door loopwedstrijden in de natuur? Ontdek de geschiedenis van het oriëntatielopen.
De verschillende vormen van oriëntatiesport
Had je al gehoord van oriëntatiewedstrijden onder water of door middel van radiogolven? Ontdek de varianten binnen de oriëntatiesport, van de meest populaire tot de origineelste.
De voordelen van oriëntatielopen
De benen losgooien en tegelijk je hersens fit houden, spreekt dat je wel aan? Ontdek de voordelen van oriëntatielopen voor je lichaam en geest.
Hoe kies je een kompas om je te oriënteren?
Hoe kies je een kompas zonder het noorden kwijt te raken? Ontdek onze tips om een kompas te kiezen voor hiking of oriëntatielopen.
Zo gebruik je een kompas tijdens een wandeling
Lees onze tips om je te oriënteren en de weg te vinden dankzij een zeer nuttig instrument: het kompas.
Zo leer je van hardlopen houden
Vraag je je af hoe je ooit van hardlopen kan gaan houden? Moet je daarmee geboren worden? Nee hoor! Volg onze adviezen en ga zelf ook van deze sport houden
Geocaching: spannend én coronaproof
Geocaching – de moderne schattenjacht – is de max. Ga met je bubbel of solo op avontuur in de natuur. Vlakbij of verder weg … altijd verrassend!
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.